Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng mặc cảm của các quý ông, ai cũng muốn chứng tỏ khả năng sức mạnh nam tính của mình nhưng việc xuất tinh sớm đã đánh đổ hoàn toàn phong độ của họ. Vậy phải điều trị xuất tinh sớm ngay thôi, nhưng cần biết rõ 5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm để có thể điều trị xuất tinh sớm đạt hiệu quả cao nhất.
Loading...
5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm:
- Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ hợp lí, hạn chế thủ dâm:– Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… làm cho tinh thần mệt mỏi, có thể gây nên bệnh liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Thực tế đã chứng minh, trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm thời ngủ riêng, không quan hệ tình dục trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, sẽ làm cho trung khu thần kinh, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh liệt dương, xuất tinh sớm.
- Không lo lắng, căng thẳng:
– Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo. Tránh mọi hoạt động tình dục trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.
– Khi quan hệ bạn phải thực sự thích và đam mê với điều đó, không nên quan hệ kiểu cưỡng ép, bất đắc dĩ, hoặc bố thí; không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên “đỉnh”, tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.
- Đừng thực hiện gượng ép:
– Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần tuần. Đừng thực hiện hơn, biến nó thành hoạt động phản tác dụng. Quan điểm điều trị này là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn. Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị cho mình. Bạn không có gì mất ngoài việc mất những rắc rối, bệnh tật của bạn.
– Phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật (trung bình mỗi tuần một lần). - Nâng cao sức khỏe thể chất:
– Thực hiện đều đặn, luyện tập thể thao mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe bản thân lại vừa kết hợp giúp cho việc điều trị xuất tinh đạt hiệu quả cao.
– Sức khỏe suy nhược, lao động quá sức, mất ngủ, lao động trí óc căng thẳng đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm, do đó các bạn nam nên chú ý luyện tập thể dục thể thao, tăng cường thể chất, chú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức. - Ăn thực phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn:
– Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, đuôi bò, thận dê, nội tạng động vật… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương, ngoài ra các bạn có thể ăn các lạo thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà…
Trên đây là 5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm mà các bạn cần biết để giảm tránh và thực hiện nghiêm túc các lời khuyên để việc điều trị xuất tinh sớm được đạt hiệu quả cao nhất.
Loading...
Chao chuyen muc. E nam nay 24t e rat hay thu dam tuan 2-3lan lien may hom luon e thay minh co cam giac dau o vung that lung k biet co pkai dau than k? Sau nay co gd thy chat luong tinh trung co bi anh huong k.. Thu dam the nao de tot cho sk? Tinh dich cua e mau trang duc co vde j k? E xin cam on
@Tuc: bạn nên theo dõi thêm, vì theo như bạn mô tả thì chúng tôi chưa thể nói lên điều gì cả nhé, đau thắt lưng là thỉnh thoảng đau nhói hay đau liên tục? đau nhiều hay ít, đau xương chỗ cột sống hay đau bên trong? có triệu chứng gì khác ở vùng kín không như là ngứa vùng kín, nước tiểu màu lạ như đỏ hoặc mủ, tinh dịch đặc không hóa lỏng được hay là bóp ra mịn bột? … bạn cần theo dõi và đưa thêm thông tin cho chúng tôi nhé.
Chaò tòa soạn
Cho em hỏi ở độ tuổi 20 đến 25,nhu cầu quan hệ tình dục rất nhiều,vì thế có đôi lúc không được đáp ứng nhu cầu thì sinh ra thủ dâm nhiều,vậy thủ dâm nhiều thành thói quen có ảnh hưởng nghiêm trọng gì đến các bộ phận sinh dục không?
Và ăn hoặc uống những món gì để có thể tăng thêm chất dinh dưởng,sinh tinh tốt nhất.
Em xin cảm ơn
Hồng: thủ dâm 1-2 lần / tuần là điều độ, nếu nhiều hơn dễ gây ra tình trạng ham muốn cao, khó đạt khoái cảm hưng phấn khi quan hệ thực sự, và nhiều khi thủ dâm nhiều quá mạnh quá gây tổn thương tới “cậu nhỏ”, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
chào tòa soạn!!xin tòa soan cho em hỏi van đề này !em có đôi tình hoàn ko dc lớn lắm đó là theo loi7i bạn gái em nói,nhung dương vật của em thì cung khá to và dài!!dặc biệt là ở 1 vien tinh hoàn nó lại co thêm 1 vien tinh hoan thứ 3 bằng 1/3 vien chính .và tổng só em có 3 vien!!nhưng hơi nhỏ!!liệu ràng như thế có anh hưởng đen viec sinh con ko bac sy nhỉ!và khi em quan he tinh duc ko dc kéo dài quá 5 phut dc !!em rất lo xin bác sy cho em loi khuyen!!em cam on!
Anh Quang: Cái cục nhỏ bằng 1/3 tinh hoàn mà bạn tự sờ thấy đó có thể là một u nang tuyến bã đậu nằm trong da bìu, hay một nang đầu mào tinh, hoặc một nang thừng tinh … tất cả những cái nang này đều không phải ung thư và thường không cần chữa trị. U nang bã đậu có thể to dần, bị nhiễm trùng, hay nhìn thấy “gai” con mắt, thì chỉ cần tiểu phẫu cắt bỏ. Tuy nhiên, để xác định chính xác, bạn nên đến các bệnh viện chuyên khoa ung bướu hoặc nam học để bác sĩ khám và siêu âm là chính xác nhất.
Chào tòa soạn. Em năm nay 21t. Em hay thủ dâm. Có khi một tuần 3-4 lần. Làm như vậy có ảnh hưởng gì tới tinh trùng không. Sau này em còn sinh được con không. ?. Em có bạn gái. Khi quan hệ em hay bi suất tinh sơm. Có cach nào điềi trị được không. Bắc sĩ trả lời cụ thể tưng cau hoi cho em voi. Em cảm ơn.
Miss: bạn nên hạn chế thủ dâm tuần 1-2 lần thôi, vì thủ dâm quá nhiều có thể khiến bạn bị “nhờn” cảm xúc, sau quan hệ thực sự lại khó đạt khoái cảm hơn, và nếu làm mạnh gây tổn thương dương vật thì mới ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, bạn xuất tinh sớm thì nên tập bài tập kegel cho nam giới để cơ PC khỏe mạnh hơn, có thể tham khảo thêm bài viết về bí quyết quan hệ lâu xuất tinh tại đây: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-bi-quyet-quan-he-lau-xuat-tinh.html
mr : e nam nay 19tui em co nhieu cau hoi mun hoi cac anh chuyen gia co nhung luc lam tran e co gang suy nghi theo huong khac nhung no van xuat ra la sao anh em an uong rat nhieu toan do bo, khien vac va lam viec thuong xuyen nhung khi lam tran no cung vay ak xin may anh chi jup em,em mun quan he tu 5-10 phut nhu the nao anh
Tam: bạn có thể tập bài tập Kegel cho nam giới giúp cơ PC khỏe hơn sẽ cải thiện được tình trạng này, bạn có thể tham khảo thêm bài viết hướng dẫn bí quyết quan hệ lâu xuất tinh tại đây: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-bi-quyet-quan-he-lau-xuat-tinh.html
E thu dam thuong 2-3phut thj xuat tinh neu tiep tuc thu dam thi h0n 10 phut m0i xuat tinh tiep vay do co phai la xuat tinh som khong
Luxu: không thể nói được đó là xuất tinh sớm bạn nhé, vì tùy theo mức độ bạn kích thích nhanh mạnh hay chậm thì tốc độ xuất tinh sẽ nhanh hay chậm.
Xin chao toa soan :em ten hanh 20tuoi anh chi júp e voi.e wan he voi nguoi yeu sao moi lan chj duoc 2-3 phut la da suat tinh rui.ms laj moi lan ngu tu nhjn tinh chung laj tu suat tinh ma e laj k thu jam.a chj jaj thjch jup e voi.e muon khj wan he nau ja tinh chung thy phaj lm j
Hanh: lúc ngủ mà tự xuất tinh được gọi là mộng tinh, đây là hiện tượng thường gặp ở tuổi mới lớn, sau khi trưởng thành thì hiện tượng sẽ hết, bạn có thể tham khảo bài viết hướng dẫn quan hệ lâu xuất tinh tại trang: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-bi-quyet-quan-he-lau-xuat-tinh.html
chao bs em có nguy cơ thường xuất tinh sớm khi QHTD em lam cách nào khác chế được tinh huống đó Bs
Binh Duy: bạn có thể tập bài tập kegel cho nam giới để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm theo hướng dẫn tại đây: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-tap-bai-tap-kegel-cho-nam-gioi.html , ngoài ra bạn có thể tham khảo bài viết hướng dẫn bí quyết quan hệ lâu xuất tinh tại đây: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-bi-quyet-quan-he-lau-xuat-tinh.html
chào bs e năm nay 20t ngủ hay bị mộng du dẫn đến xuất tinh việc này có ảnh hưởng gì về sau này không ạ .
Hùng: việc xuất tinh trong lúc ngủ được gọi là hiện tượng mộng tinh, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách đi tiểu trước khi đi ngủ, tránh xem phim sex trước khi ngủ, thỉnh thoảng có thể thủ dâm để giải tỏa nhu cầu sinh lý sẽ giảm được tình trạng mộng tinh.
Thưa bác sĩ năm nay e 16t e thu dâm tù lúc 14t lúc đó e thủ dam rát nhìu .nhưg dạo gần đay mỗi lần dương vật cương cứg thỳ xuất tinh .có pải e bị xuát tinh sóm không với lại e chưa lột bao quy đàu nủa liệu có ảnh hưởng khi sinh con không .e lo lắm
Hiện tại bạn nên ngừng việc thủ dâm lại, không nên thủ dâm nữa, nên tập kegel cho nam giới để cải thiện sức khỏe của “cậu nhỏ”: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-tap-bai-tap-kegel-cho-nam-gioi.html đồng thời luyện tập thể dục thể thao cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, ăn uống điều độ là được,vệ sinh dương vật thật sạch sẽ, còn nếu dương vật chưa lột bao quy đầu thì nên tới gặp bác sĩ để xử trí sớm như cắt hoặc rạch bao quy đầu tùy tình trạng để tránh việc để lâu gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của bản thân
e năm nay 16t và đã thủ dâm đc 2 năm.mỗi lần xuất tinh thì e thấy đầu dương vật có màu đỏ như bị thương vậy.?? Và khi gần bạn gái e.thì dương vật cưng cứng 1 thời jan dài chúng chỉ hôn hay vốn ve.chứ chưa lm j.e cảm tkấy qủa bi bên fải đau.thế có ảnh hưởng j k ạ.!! E cảm ơn.!!
Xuất tinh ra máu đối với nam giới không phải là hiếm. Có thể, đôi khi nam giới hốt hoảng vì thấy tinh dịch của mình lẫn một chút máu tươi, cũng có thể kể đến những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này như : viêm, nhiễm khuẩn, tắc nghẽn hoặc chấn thương bất cứ vị trí nào của đường dẫn tinh. Đau tinh hoàn phải thường do viêm tinh hoàn, xoắn tinh hoàn hoặc do chấn thương ở tinh hoàn do đó bạn nên đi khám nam khoa để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị phù hợp nhé.
E nam nay 25 tuoi. Khj quan he voi ban gai chua dc 2 phut da xuat tinh.e biet minh bi benh xuat tinh som.mong cac bac si tu van giup do e cach dieu tri benh nay.e cam thay rat tu ti.
Bạn có hay thủ dâm không, vì thủ dâm nhiều có thể gây xuất tinh sớm. Bạn cần đi khám nam khoa không nên tự ý dùng thuốc.
Em thũ dâm từ lúc 13t đến 18tuoi va rất nhìu trong ngày liệu em có bị sao ko bs
Thủ dâm quá nhiều sẽ gây xuất tinh sớm, liệt dương…bạn nên hạn chế nhé.
Chao bac si e nam nay 26 Tuoi e lay chong dc 3 Thang roi ma van chua co thai trong khi do k dung bien phap tranh thai nao a.e di kham thi bac si ket luan bt k co van de gi.con chong e moi khi quan he deu xuat tinh som vay bs cho e hoi nhu vay co anh huong gi toi suc khoe k a.e xin cam on a
Chào bạn, trường hợp của bạn kết hôn sau 3 tháng chưa có thai là hoàn toàn bình thường, nếu có quan hệ tình dục đều đặn không sử dụng biện pháp tránh thai nào mà quá 1 năm không có con mới được gọi là vô sinh. Bạn có nói chồng bị xuất tinh sớm, nếu diễn ra thường xuyên và thời gian dưới 2 phút bạn nên khuyên chồng đi khám nam khoa nhé, vì xuất tinh sớm cũng là nguyên nhân dẫn tới vô sinh.
Chào chuyên mục.
Chồng em năm nay 29t.
Dạo trước thì đở hơn.
Nhưng gần đây anh ấy hay bị xuất tinh sớm. Vừa dc 30 giây là xong rồi. Với mổi lần gần nhau anh ấy thường phải thủ dâm mới vào trận dc.
E thấy anh ấy rất buồn, tự ti. E củng an ủi động viên nhiều lắm.
Anh ấy có thói quen hút thuốc.
Làm ơn cho e hỏi cách khắc phục chứng xuất tinh sớm của anh ấy
Chào bạn, xuất tinh sớm ở nam giới do nhiều nguyên nhân gây nên. Để khắc phục tình trạng này cần tìm hiểu rõ nguyên nhân là gì, thường xuất tinh sớm do có thói quen thủ dâm quá nhiều hoặc yếu sinh lý. Hạn chế thủ dâm, tập thể dục thể thao sẽ kéo dài thời gian và có thể tăng số lần quan hệ (có thể áp dụng bài tập chống xuất tinh sớm như: kegel, cơ PC). Ăn uống đủ chất, hạn chế các chất kích thích, bia rượu. Sống vui khỏe, có tâm trạng tốt và thư giãn sẽ giúp quan hệ tình dục hiệu quả. Luyên tập và quan hệ đúng cách, khi cảm thấy sắp xuất tinh hãy tạm dừng 3 -5 giây.
chào bác sĩ, e năm nay 19 tuổi
e bắt đầu thủ dâm từ lúc 14 tuổi cho tới nay, do thiếu hiểu biết e đã thủ dâm rất nhìu trung bình 5 lần/ tuần. tình trạng của e bây giờ là e bị xuất tinh sớm,e thủ dâm chỉ chưa tới 1 phút đã xuất tinh.
cho e hỏi là tình trạng của e ở mức nào thưa bác sĩ? có thể chữa trị được không ạ? e rất lo lắng, mong bác sĩ tư vấn giúp e.
e xin cảm ơn.
Để biết tình trạng của em đang ở mức độ nào và điều trị ra sao, phương pháp nào phù hợp nhất thì em cần phải đi khám trực tiếp bác sĩ. Sau khi thăm khám cụ thể, bác sĩ sẽ tư vấn kỹ càng cho em nhé.
E năm nay 20t. Cho e hoi tai sao mỗi khi e chở ng yêu đi chơi là cứ bị đau ở 2quả trứng(tinh hoàn),đau khoảng 1h la khỏi đau,mak e chưa đc quan hệ vơi ng yêu,… Giup e
em chân thành cam ơn
Với hiện tượng của bạn có thể do khi gần bạn gái bạn hưng phấn nên kích thích mạnh tới bộ phận sinh dục, đó là triệu chứng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu thấy kéo dài thường xuyên kèm theo những triệu chứng bất thường khác ở vùng kín bạn nên đi khám nam khoa để được bác sĩ khám và có hướng điều trị phù hợp cho bạn nhé.
từ nhỏ đến lúc e 17t ..em có quan hệ 1 lần ..mà 30p chưa ra ..liệu có áo không bác sĩ ..
Xuất tinh sớm hay xuất tinh muộn đều là những vấn đề mà nam giới quan hệ lần đầu gặp phải. Hiện tượng này có thể là do tâm lý, nhưng cũng có thể là do bệnh lý. Trong lần quan hệ sau, bạn nên thả lỏng mình, đồng thời kéo dài mãn dạo đầu nhé. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn thì hãy đến gặp bác sĩ.
Tại sao ở dương vậr em lại nổi mụn gì như lạ như mụn cóc ấy và rất ngứa nữa
E cám ơn
Có thể là do em vệ sinh dương vật không sạch sẽ nên gây ra hiện tượng viêm nhiễm do nấm hoặc vi khuẩn. Em nên đi khám bác sĩ để được điều trị đúng phương pháp nhé. Tuyệt đối không tự điều trị cũng, rất nguy hiểm đó.
Xin chao toa soạn : e năm nay 18t e thuong xuyen xem phim xxx va thu dam nhiu lan trong tuân va e biet la e bi nghien thu dam. .thua a chi neu e khác phục xem fim xxx va thu dam sao nay e co dc nhu binh thuong ko co keo dai xuat tinh sớm dc ko. . e chân thành cảm on.
Thứ nhất cách khắc phục xem phim xxx tốt nhất là phải phụ thuộc vào bạn. Nếu bạn quyết tâm không xem thì sẽ làm được, còn nếu bạn không cự lại được ham muốn xem phim xxx thì chúng tôi cũng không có cách nào giúp bạn cả.
Thứ hai, nếu bạn khắc phục được xem phim xxx và thủ dâm, đồng thời tập thể dục, ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, tránh xa chất kích thích thì bạn sẽ bình thường và có thể kéo dài được thời gian xuất tinh nhé.
Xin chào,
Trước đây e rất hay thủ dâm, sau này có giảm đc xíu.
Lần đầu quan hệ thì chưa giao hợp thì e đã xuất tinh sau khi đc bạn gái kích thích.
Lần 2 có cố gắng thì chỉ giao hợp đc 2 phát là xuất rồi.
=> sau 2 lần ấy em cảm thấy lo lắng vì thực sự muốn quan hệ lâu hơn.
Vậy cho em hỏi:
1) Nếu để 1 thời gian lâu (cỡ 1 tuần) ko dính gì tới thủ dâm hay những cái đại loại như vậy thì khi đến lúc quan hệ sẽ mau xuất tinh đúng ko (do nhịn 1 khoảng thời gian lâu)?
2) Em chữa bằng cách trước khi quan hệ khoảng 3 tiếng thì e thủ dâm trước để xuất tinh để khi quan hệ sẽ lâu xuất hơn. Vậy có ổn ko?
Mong các chuyên gia trả lời tận tình dùm em với.
Bạn thủ dâm quá nhiều nên khi quan hệ thật không thể giữ phong độ. Do vậy bạn cần bỏ hẳn việc thủ dâm và có chế độ thể thao lành mạnh giúp cơ thể lấy lại được sức khỏe. Tình trạng của bạn đang báo động vì hệ quả của việc thủ dâm. Nếu như tình trạng này cứ xảy ra ở những lần tiếp theo thì nên đến các phòng khám chuyên khoa để điều trị.
Nay e 19t thủ dâm 3năm bs cho e hỏi tuần co thể thủ dâm va xuât tinh bao nhiu lần là an toàn ạ….và dương vật e khi cương cứng thi tự rỉ ra tinh trùng….như vậy có ảnh hưởng ji tới sinh con sau nay k ạ
Nay e 19t thủ dâm cũng khoản 3năm….cho e hỏi tuần thủ dâm va xuất tinh bao nhiêu lần là an toàn ạ…..có tự nhiên dươq vật lại rỉ tinh trùng ra vâỵ cho e hỏi lí do va cách ngừa đi ạ
E cm ơn
Không có mức độ thủ dâm hay xuất tinh bao nhiêu lần là an toàn bạn nhé, còn tùy thuộc vào sức khỏe riêng của từng người. Để đảm bảo sức khỏe bạn nên thủ dâm ở mức độ vừa phải 2-3 lần/tuần, tránh thủ dâm quá nhiều có thể gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
E 20t e thủ dâm được 1 đến 2 phit là xuất tinh. E chưa quan hệ lần nào. Như vậy e có bị chứng xuất tinh sớm khôg vây.
chào tòa soạn: mình năm nay 24t có quan hệ rồi nhưng sau khoảng gần 1 năm mình k quan hệ mà bình thường mình cũng siêng thủ dâm mãi đến gần đây mình có quan hệ vs vợ sắp cưới nhưng được khoảng 1p thì mình xuất tinh, vậy mình muốn hỏi có phải là do mình thủ dâm nhiều quá k? mà trước đây mình cũng hút nhiều thuốc lá nữa? vậy mình muốn bạn tư vấn cho mình nguyên nhân và cách khắc phục để cậu nhỏ lâu xuất tinh hơn.
cảm ơn bạn trước nhá.