Có tới 86,4% đàn ông không làm chủ được thời gian xuất tinh, việc kiểm soát khoảng thời gian này cũng như mong muốn quan hệ lâu xuất tinh là nguyện vọng của đa số nam giới và ngay cả bạn tình của họ. Để tránh nỗi thất vọng và hụt hẫng khi xuất tinh sớm, chúng tôi xin tổng hợp các hướng dẫn, bí quyết giúp quan hệ lâu xuất tinh. Trước hết bạn nên xác định dấu hiệu của xuất tinh sớm ở đây.
Các bí quyết hay hướng dẫn quan hệ được lâu, lâu xuất tinh có thể tìm kiếm tràn lan trên mạng, nhưng có vẻ như đây chỉ là những thông tin bề ngoài, chúng tôi xin tổng hợp những mẹo cơ bản:
Hướng dẫn quan hệ lâu xuất tinh
- Kiếm chế xuất tinh, dừng lại đủ thời gian trước khi xuất tinh. Thực sự thì việc này cũng không cải thiện nhiều lắm, sau lần kiếm chế bạn chỉ cần khẽ di chuyển nhanh đã có thể xuất tinh.
- Tập thể dục thể thao, điều này thì chắc chắn, tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể kiểm soát thời gian xuất tinh khá tốt. Đặc biệt còn một số bài tập liên quan tới vùng cơ giúp lâu xuất tinh hơn.
- Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất khiến cơ thể suy nhược.
- Không để stress và căng thẳng, cố gắng thật thoải mái và thư giãn trước khi quan hệ. Không nên quá nôn nóng.
Tuy nhiên trên đây chỉ là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn kéo dài thời gian xuất tinh, thực sự nó khá khó áp dụng và quá chung chung với từng người. Kienthucgioitinh.org trân trọng giới thiệu Bí quyết quan hệ lâu xuất tinh. Đây là tài liệu độc đáo nhất theo chúng tôi từ trước tới nay để giúp quý ông có thể kèo dài thời gian quan hệ lâu nhất.
Nội dung cơ bản của bí quyết quan hệ lâu xuất tinh
- Thực phẩm cần thiết trước khi nhập cuộc
- Động tác, mẹo vặt trước khi nhập cuộc
- Điều chỉnh nhịp thở, các cơ khi quan hệ tình dục
- Giúp bạn tình lên đỉnh dễ dàng hơn, hài lòng hơn.
- 5 nguyên tắc vàng cần phải làm khi “yêu” giúp kéo dài thời gian “yêu” và lâu xuất tinh hơn.
- Các huyệt, vị trí quan trọng giúp kéo dài thời gian xuất tinh
[bc]
Đây là tài liệu được dịch từ sách cổ : Bế tinh túy luyện được dành cho các bậc vương vua ngày xưa kết hợp với các nghiên cứu y khoa hiện đại. Làm chủ được kỹ thuật này bạn sẽ có một đời sống tính dục hoàn hảo, thậm chí gần như không mệt mỏi mà ngược lại rất dồi dào sức khỏe sau khi quan hệ, bởi nguyên tắc cân bằng âm dương. [f]
Tại sao bạn nên đọc bí quyết này?:
- Đây là phương pháp dựa trên cơ sở nghiên cứu y khoa hiện đại kết hợp với nghiên cứu cổ đại trong sách y học xưa, giúp người luyện tập theo phương pháp này chắc chắn sẽ đạt được kết quả.
- Chi phí 1 lần duy nhất nhưng mang lại “bản lĩnh đàn ông” cho bạn tại sao lại không nhỉ? nó còn rẻ hơn rất nhiều các loại thuốc giảm xuất tinh sớm đang bán trên thị trường, mà điều quan trọng là các thuốc đó còn có nhiều tác dụng phụ, đừng tự biến mình thành chuột bạch nhé, còn phương pháp tập luyện trên đây thì không có tác dụng phụ một chút nào.
- Phương pháp của chúng tôi sẽ giúp bạn điều trị tập luyện cải thiện tình trạng xuất tinh sớm từ gốc căn nguyên của bệnh cho tới khi hoàn toàn khỏe mạnh.
Chúng tôi có thể không dám chắc bạn đạt tới trình độ lão luyện có thể xuất tinh tùy thích, nhưng việc bạn kéo dài thời gian quan hệ từ 3 – 5 phút thành 30 -45 phút thì hoàn toàn đơn giản. Chúng tôi đã tìm hiểu và phỏng vấn trên 100 người bị xuất tinh sớm thực hiện theo bí quyết quan hệ lâu xuất tinh trong vòng 1 – 2 tháng thì thấy: 75% số người đã có thể kéo dài thời gian “yêu” lên tới 30-45 phút, 20% thì kéo dài được khoảng 20 phút và 5% số người chưa tập luyện thường xuyên phương pháp trên nên chỉ kéo dài khoảng 15 phút. Hi vọng đây sẽ là bảo bối cho đời sống vợ chồng của bạn. Chúc bạn hài lòng với bí quyết quan hệ lâu xuất tinh của Kienthucgioitinh.org.
Cảm ơn về kinh nghiệm quan hệ lâu ra này, mình thấy phần thực phẩm đặc biệt hiệu quả. Chỉ áp dụng mỗi nó mà đã có thể duy trì… Read more »
Lam kieu gi ma duoc han 45p vay
phí bao nhiêu 1 tin nhắn đấy a ơi
mình đã gửi tin nhắn mà bị trừ tiền nhưng k thấy mã xác nhận
hệ thống chỉ báo là bạn có thể xem trên đt mà đt mình thì k phải smart phone
Các bác biết phí nt bao nhiêu tiền ko ạ 😀
Bạn tham khảo TẠI ĐÂY nhé.
A cho e hỏi ngâm dương vật vào nuoc ấm có hiệu quả cho xuất tinh sớm ko vay
A cho e hỏi việc tiểu nữa chừq rồi nín và ngâm dương vat vào nuoc ấmcó hiệu quả cho xuat tinh som k vay
Hiệu quả nhưng rất thấp. Tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để khám và điều trị đúng phương pháp. Không nên điều trị lung tung kẻo “lợn… Read more »
Phí 15k nhưng bị trừ tiền mà ko thấy gì hết luôn….
Minh dk..xai dt khac sim dk duoc k
Làm ăn kiễu j thế gửi xong mất 15000 rồi bảo hệ thống xử lý ko thành công đm
@ Tran Manh Hiep Bạn này làm kiểu gì mà siêu quá vậy, mình phải mất 2 3 lần mới lên được hơn 10 phút, và có vẻ khá triển… Read more »
Anh oi anh co the chi giup em lam cach nao duoc k ạ. E cam on ạ
Sao min gui tn k dc zay ban sao zay ban
Bạn làm cách gì vậy chỉ mình với ?? Thời gian mình chỉ được 4-5 phút .
Bí quyết lâu xuất tinh khá độc đáo, các bạn nên tham khảo. Ngày xưa mình cũng khá tệ, bây giờ có tốt hơn chút, tất nhiên là trước khi… Read more »
Ad ơi sao click vào ko xem đc mà toàn thấy qc vậy treo đầu dê bán thịt chó hả ad
Bạn tắt quảng cáo là xem được nhé bạn. Khi bạn click vào bài nó bị như vậy nhé!
Cho mình Sđt đi sao mình thao tác gũi tin ko được
Á đù !!! Nói thì nói vậy chứ bi nhiu trong số đàn ông của chúng ta thực hiện được á !! trong lúc sóng biển đang nổi cơn phong… Read more »
Cảm ơn bài viết, kinh nghiệm rất hay và bổ ích!
Toi co dau hieu benh xuat tinh som, doc duoc thong tin tren kienthucgioitinh co nhan tin VJ KTGT gui toi 8785 ma dc gui ma kich hoat va toi… Read more »
Mã số của bạn đúng và đọc được, vui lòng điền lại mã số và đọc bài viết này. Chúc bạn đọc vui vẻ.
a ơi, em mún tìm hiểu mà ko biết phải làm thế nào??????
Chào bạn, bạn hay áp dụng đúng trình tự theo các bước hướng dẫn trong bài viết bạn nhé.
Tuj thuong xuat tjnh s0n & m0ng tjnh hax xuat tjnh ra pen tj co anh huong gj den doj song of hax k.tuj paj lam gj…nka
Việc xuất tinh sớm và mộng tinh là chuyện hết sức bình thường của nam giới, muốn cải thiện tình trạng hiện tại, bạn chỉ cần luyện tập thể dục… Read more »
Sau hơn 1 tháng Văn ôn Võ luyện theo phương pháp trên, h em hơi bị tự tin với bà xã, he he , em có thể trụ được tới… Read more »
Mình cũng bị xuất tinh sớm này, mỗi lần chạm vào chỗ ấy phát là bị ra ngay, hic, mình cũng nghe nhiều anh bạn nói mấy thuốc giảm xuất… Read more »
Mình quan hệ thì vẫn bt không xuất tinh sớm,mỗi lần quan hệ cỡ 15-25phut không à,nhiều khi bạn gái mình ra rồi mà mình vẫn chưa ra. Bí quyết… Read more »
Gio đây nhưng niềm vui da k còn..su đau khô bay lâu gio cũng bộc lo ra .. Tôi da yêu một ng con gái … Tôi yêu em rất… Read more »
Hay! mình cũng chỉ tập trong 1 tháng thôi mà đã thấy hiệu quả này, mình thấy chú ý nhất là phần 5 nguyên tắc vàng với cả luyện tập… Read more »
ADMIN ơi cho mình hỏi mình đã nhắn tin vj ktgt gửi 8785 và đã nhận được tin nhắn nhưng sao khi điền số điện thoại của mình vào rồi… Read more »
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã ủng hộ trang web của chúng tôi. Bạn vui lòng thử lại sđt vào ô kiểm tra để đọc bài viết, nếu vẫn không… Read more »
hay lam may ban oi ! chj trong vong 1 thang ma mjnh co the quan he trong suot 3gjo lien, ba xa mjnh chiu k noi nen da lam… Read more »
Hiệu quả thật đó
Mjh ckua lm tjnh bao jo.mjnh mu0n lam thoa man vk sap cuoj.nkug laj so xuat tjnh som.cho mjnh loj khuyen lm the nao de vk mjh thoan man ngay… Read more »
giờ tôi đang ở nước ngoài làm sao tôi có thể đọc được những bí quyết chống xuất tinh sớm bây giờ mong tòa soạn cho tôi biết câu trả… Read more »
Bạn có thể nhờ người nhà ở Việt Nam nhắn tin theo cú pháp để kích hoạt số điện thoại, sau đó bạn đăng nhập số điện thoại đó để… Read more »
E bị ysl. E qh vs bạn gái chỉ đc vài cái là đã xuất rồi… bh e phải làm ntn hả
Chào bạn, xin hỏi bạn có thói quen thủ dâm không? vì thủ dâm nhiều là nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm, vì vậy nếu bạn có thói quen… Read more »
Toi cung o han quoc muon doc bai viet ma ko biet lay bai nhu the nao vale phi tra bang cach nao
Bạn vui lòng gửi câu hỏi về địa chỉ email sau nhé: tn@ktgt.org
thưa chuyên mục e đã nt gửi 8685 và đã nhận được tin nhắn thành công truy cập vào kienthucgioitinh.org nhưng sao e ko vào được ạ
@ Vu Anh Tai
Bạn nhập số đt của bạn, ví dụ: 0979123654 và bấm kiểm tra để xem nội dung nhé!
làm sao để đọc được nội dung 6 nguyên tắc cơ bản trên mấy huynh ơi .
@ kiến thép: bạn nhắn tin VJ KTGT gửi 8785 để kích hoạt số điện thoại và đọc nội dung các bài viết trả phí nhé.
soạn VJ KTGT gửi 8785 rồi bấm số đt rồi ktra la đọc được 6 mục hả Toàn Soạn
@Hoang: sau khi gửi VJ KTGT gửi 8785 thành công thì bạn có thể đọc được 10 bài viết bất kì trong mục các bài viết tính phí bạn nhé.
Cho em hoj mot lan guj de duoc doc nhug baj vjet thj mat phj bao nhieu vay ak
Thưa toà soạn em muốn tìm hiểu nội dung 6 nguyên tắc cơ bản qh lâu xuất tinh .vd như phần 1 là vấn đề ăn uống ,phần 2 là… Read more »
@Kiến thép: bạn vui lòng nhắn tin VJ kTGT gửi 8785 để kích hoạt số điện thoại của mình, sau đó bạn có thể đọc được nội dung của các… Read more »
anh Trần Mạnh Hiệp cho kiến thép hỏi .phải làm sao mới đọc được 6 phần trong bí quyết lâu xuất tinh .mong hồi âm và chia sẻ .
@Kiến Thép: bạn gõ số điện thoại của bạn vào ô kiểm tra sau đó nếu số điện thoại của bạn đã được kích hoạt sẽ có chữ đọc tiếp,… Read more »
toi da gui nhung van ko doc duoc nho toa soan kiem tra cho toi voi
@miss: bạn vui lòng gửi số điện thoại để chúng tôi kiểm tra nhé, và bạn cần thực hiện đúng theo chỉ dẫn nhắn VJ KTGT gửi 8785 và điền… Read more »
Em nữa này gửi 2 lần rồi đó 01232285909
Bạn vui lòng gửi thắc mắc về địa chỉ sau nhé: tn@ktgt.org.
chi phi phai? tra cho tn nay la bao nhiu zj maj ban.
Toi quan he toi 4,5 lan rui mak co ay van keu dau za chay may nhieu hon moi khj lan dau thj it con may lan sau cag dan… Read more »
@dangtan: bạn nên đưa bạn gái đi khám bác sĩ, vì càng ngày càng chảy máu nhiều mỗi lần quan hệ là rất nguy hiểm, nên sắp xếp thời gian… Read more »
Cho em hỏi : năm nay em 24 tuổi em rat lo ngại khi dương vật em có bao quy đầu quá dài, khi cương cứng em dùng tay tuột… Read more »
@đình văn: như bạn thì nên đi cắt bao quy đầu, việc cắt bao quy đầu hầu như các bệnh viện nào cũng có thể làm được vì đây là… Read more »
cho em hỏi. ăn lòng đỏ trứng gà sống bằng lòng đỏ luộc chín có tác dụng khác không vậy? e đọc mấy bài viết khuyên không nên ăn sống,… Read more »
@mrtran: có thể ăn lòng đỏ trứng đã chín nhưng tác dụng không bằng lòng đỏ sống.
minh da guj tn roj sao vao doc 6 noi dung co ban de lau xuat tjnh ko dc vay? Mog ad xem laj gjup mjh
Bạn cần gõ số điện thoại đã kích hoạt vào ô để máy kiểm tra , nếu số điện thoại đã được kích hoạt sẽ tự động mở chữ “đọc… Read more »
mình không biết phải xuất tinh sớm không nữa mà sao hệ mình không thấy mệt. mình quan hệ it nhất lần đầu tiên la khoảng 20p. còn lần thứ… Read more »
Toi nam nj 23 tuoi moi khj quan he nhah xuat tijh .nhug nhah met.va co luk tu xuat tih cug dc lam nhu. The co a. Huong csog sau… Read more »
Add cho hỏi mình đã gửi tin nhắn báo là được rồi, mình thoát ra vì sao lại không vào được nữa? Sau 1 lần gửi tin nhắn mình được… Read more »
@ Hoa Tinh: bạn thoát ra là bạn đã đọc hết 1 bài viết trả phí, muốn đọc lại bạn cần nhập lại số điện thoại như bình thường, mỗi… Read more »
Xin chào bác si.e đang rat buon vi e pi benh xuat tinh som e da vai lan quan he ma e ckua dua duouovat vao am dao ma xuat… Read more »
@Lê Bum: bạn có thể tập bài tập kegel cho nam giới để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, và kết hợp ăn uống, bạn có thể tham khảo… Read more »
Thưa bác sĩ e năm nay 17t e biết thủ dâm khá lâu rồi và bây zờ 1ngày e thủ zâm từ 3 đến 4 lần có ngay e thủ… Read more »
@Elnino: bạn thủ dâm quá nhiều điều này gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, và gây tổn thương cho dương vật, đau ở ống tiểu là hậu quả… Read more »