Vòng 1 căng tròn là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Một số hướng dẫn cách massage vòng một căng tròn đúng cách, đơn giản và cực hiệu quả tại nhà sau đây, sẽ giúp các bạn tăng kích thước vòng 1 nhanh hơn.
Hướng dẫn cách massage cho vòng 1 căng tròn
Hướng dẫn thực hiện động tác massage ma sát cho vòng một căng tròn tại nhà cực đơn giản
Để thực hiện các động tác massage ma sát vòng 1 căng tròn, nảy nở đúng cách, hiệu quả và đơn giản tại nhà, trước tiên các bạn hãy chà sát hai bàn tay với nhau đến khi có cảm giác nóng thì đặt lên ngực.
Bắt đầu hướng dẫn cách massage ngực cực chuẩn giúp vòng 1 nảy nở, căng tròn bằng cách di chuyển 2 bàn tay theo vòng tròn, hướng dần từ bầu ngực dưới xoáy vào nhũ hoa. Ngực phải thì xoa theo chiều kim đồng hồ, ngực trái thì ngược lại.
Khi massage nhớ chú ý lực tay phải thật nhẹ nhàng và chậm rãi, thực hiện ít nhất 20 -30 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể thực hiện động tác massage vòng 1 này cùng với tinh dầu dừa, đá lạnh, hương liệu, hoặc kem nở ngực để đạt hiệu quả cao hơn.
Hướng dẫn cách massage ngực kết hợp bấm huyệt cho vòng 1 săn chắc, nảy nở
Massage ngực kết hợp với bấm huyệt là một trong những cách tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Với phương pháp massage giúp vòng một săn chắc và nảy nở này, bạn chỉ cần đặt một đầu ngón tay lên ngực, ấn nhẹ. Sau đó, di chuyển ngón tay theo hình tròn xung quanh bầu ngực rồi xoáy vào nhũ hoa. Thực hiện độc tác này 40 – 50 lần/hiệp, mỗi ngày thực hiện khoảng 3 – 4 hiệp, sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy vòng 1 của mình thay đổi đáng kể.
Phương pháp massage tăng kích thước và giúp vòng 1 săn chắc bằng vòi hoa sen
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, những tia nước nhẹ nhàng từ vòi hoa sen là một liệu pháp massage vòng 1 cực hiệu quả. Nó không chỉ giúp máu lưu thông nuôi các mô ngực tốt hơn, mà còn giúp ngực thêm săn chắc và căng tròn, không bị chảy xệ. Do đó, mỗi lần tắm, hãy bỏ ra khoảng vài phút để thực hiện cách massage tăng kích thước và giúp vòng một săn chắc, căng tròn và không chảy xệ cực đơn giản và hiệu quả tại nhà này nhé.
Một số lưu ý khi massage ngực
+ Dùng lực vừa phải và không kéo căng da.
+ Làm sạch ngực trước khi massage.
+ Massage với thời gian vừa đủ, khoảng 10 – 15 phút là được.
+ Không thực hiện massage ngực vào kỳ kinh nguyệt.
Nếu thực hiện đều đặn những động tác, hướng dẫn cách massage ngực giúp vòng 1 căng tròn, nảy nở, săn chắc và không chảy xệ cực đơn giản, hiệu quả tại nhà trên đây, chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ có vòng một đáng mơ ước. Nhớ kết hợp với chế độ ăn uống và mặc áo ngực phù hợp nhé.
Nên đọc thêm:
- 4 thói quen xấu khiến vòng 1 bé “dần đều’
- Tắm đúng cách giúp vòng 1 khỏe đẹp
- Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1
bác sĩ cho e hỏi. năm nay e 14t, e có quan hệ với bạn gái e,, mỗi lần khoảng 40 đến 50 phút thì e xuất tinh,, thường thì… Read more »
Với thời gian xuất tinh như của bạn hơi lâu, không biết hiện tượng này có thường xuyên không bạn? Nếu như hiện tượng này thường xuất hiện bạn nên… Read more »