Hướng dẫn vệ sinh bộ phận sinh dục nữ

Dù là nam hay nữ thì việc giữ vệ sinh bộ phận sinh dục là rất cần thiết, nhất là chị em phụ nữ, bộ phận sinh dục nữ có cấu tạo phức tạp nhiều khe kẽ ngoài ra mỗi tháng lại có kì kinh nguyệt, nên việc giữ vệ sinh không đúng cách dễ khiến chị em mắc các bệnh phụ khoa viêm nhiễm như viêm âm đạo, lậu … Chính vì đó việc giữ vệ sinh bộ phận sinh dục nữ là rất cần thiết, nhưng các bạn nữ đã biết vệ sinh đúng cách chưa? Sau đây chúng tôi xin được hướng dẫn vệ sinh bộ phận sinh dục nữ cho các bạn gái, các bạn nên đọc và tham khảo xem mình đã vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách chưa nhé.

Hướng dẫn vệ sinh bộ phận sinh dục nữ:

1. Dùng nước sạch để rửa nếu vào mùa lạnh nên sử dụng nước sạch ấm để rửa bộ phận sinh dục.
2. Dùng gáo dội hoặc vòi nước để xả nước vào bộ phận sinh dục tránh để vòi nước xả thẳng vào bộ phận sinh dục vì dễ làm nước vào trong âm đạo gây bẩn.
3. Lấy xà bông cho vào tay rồi xoa vào bộ phận sinh dục nữ, rửa cả trên phần lông mu, chà rửa sạch sẽ từ lông cho tới các khe kẽ bên ngoài bộ phận sinh dục, sau đó mới rửa ra đằng hậu môn.
4. Xả lại bằng nước sạch cho hết bọt xà bông rồi lấy vải sạch thấm khô, tránh để ẩm ướt gây viêm nhiễm nấm cho bộ phận sinh dục nữ.

Các chú ý quan trọng khi vệ sinh bộ phận sinh dục nữ:

1. Tuyệt đối không được cho ngón tay vào rửa bên trong âm đạo ngay cả khi có kinh nguyệt vì nếu không cẩn thận sẽ làm nước rửa hoặc bẩn theo đó vào bên trong gây viêm nhiễm cho bộ phận sinh dục.
2. Vệ sinh bộ phận sinh dục mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối, nếu vào ngày kinh nguyệt thì nên thay băng vệ sinh và rửa sạch sẽ ít nhất là 3-4 lần 1 ngày tùy vào lượng kinh ra nhiều hay ít.
3. Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ trước và sau khi quan hệ tình dục, và ở tuổi dậy thì chất dịch nhờn âm đạo bắt đầu xuất tiết, dịch này không bẩn nhưng nếu không giữ vệ sinh sạch sẽ dịch sẽ bị vi khuẩn xâm nhập gây nên mùi hôi, nấm mốc và các viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
4. Tránh việc ngâm bộ phận sinh dục vào nước để rửa vì dễ gây viêm nhiễm từ hậu môn sang âm đạo.
5. Khi đi vệ sinh xong bạn nên chùi từ đằng trước ra đằng sau để tránh việc lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo.
6. Không nên mặc quần thủng đít ngồi lê la bẩn để tránh việc nhiễm bụi bẩn, nấm mốc, vi khuẩn…

Giải pháp tốt nhất cho các bạn nữ gặp những khó chịu, đau bụng trong ngày “đèn đỏ” là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả được kienthucgioitinh.org tổng hợp được và viết ra. Chúc các bạn nữ có được một cơ thể luôn luôn khỏe mạnh!

Bài viết liên quan

• Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp tăng hưng phấn
• Nguyên nhân, cách phòng bệnh viêm nhiễm phụ khoa
• “Cậu nhỏ” có mùi hôi phải làm sao?
• Dấu hiệu phát hiện viêm buồng trứng sớm nhất
• Những dấu hiệu nhận biết buồng trứng đa nang
• Phụ nữ mắc ung thư vú có mang thai được không?
• Phẫu thuật kéo dài dương vật có ảnh hưởng gì không?
• Đau bụng kinh có gây vô sinh – hiếm muộn?
• Bị viêm âm đạo có quan hệ tình dục được không?
• Cách theo dõi và kiểm tra dịch nhầy tử cung để mang thai hoặc tránh thai hiệu quả