Chất nhày tử cung đóng vai trò rất quan trọng trong việc người phụ nữ thụ thai có dễ dàng hay không. Bên cạnh đó, dựa vào chất nhầy tử cung, chị em phụ nữ còn có thể tính được ngày trứng rụng để quan hệ dễ thụ thai hơn. Sau đây là cách tăng chất nhầy tử cung để dễ mang thai hơn.
Cách tăng chất nhầy tử cung để dễ mang thai hơn
Chất nhầy tử cung không chỉ là môi trường “cư trú” của tinh trùng trước khi gặp được trứng, nó còn giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng và nhanh hơn. Nếu chất lượng và số lượng chất nhầy tử cung không đảm bảo, nó sẽ khiến tinh trùng chết sớm hoặc cản trở sự di chuyển của tinh trùng, làm ảnh hưởng đến việc thụ thai. Từ đó gây vô sinh nữ.
Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, chất nhầy tử cung đóng vai trò như một chiếc nút chai đóng chặt cổ tử cung để ngăn cho thai nhi không bị nhiễm khuẩn. Nếu “nút chai” bị hở, thai nhi có khả năng mắc dị tật bẩm sinh, chết lưu hoặc thai phụ sinh non, nhiễm trùng ối…
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, cách tăng chất nhầy tử cung để dễ mang thai hơn, ngoài việc sử dụng thuốc do bác sĩ chỉ định và kê đơn, chị em phụ nữ cũng cần có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, khoa học và hợp lý.
3 dưỡng chất được khuyến cáo cho những chị em phụ nữ đang tìm phương pháp tăng chất lượng và số lượng chất nhầy tử cung gồm: vitamin C, lactobacilli, oxit nitric.
- Vitamin C: Có nhiều trong các loại rau xanh, ớt đỏ và các loại trái cây màu vàng. Nó có tác dụng giúp thành mạch máu mạnh hơn, tăng tốc độ chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng.
- Lactobacilli: Là loại vi khuẩn giúp môi trường âm đạo luôn khỏe mạnh và tăng chất nhầy tử cung. Loại vi khuẩn này có rất nhiều trong các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa tươi, sữa chua…
- Oxid nitric (NO): Đóng vai trò rất lớn trong việc giúp vận chuyển máu đến cơ quan sinh sản của chị em phụ nữ. Đặc biệt là làm tăng khả năng rụng trứng. NO có nhiều trong dưa hấu, nhục đậu khấu, rượu vang đỏ, hạt hồ trăn, gạo nâu, cam, tỏi, trà đen, mật ong, cá hồi, hành tây, việt quất… Tất cả chất này đều là những chất giúp tăng lượng dịch nhầy tử cung để giúp tăng khả năng mang thai cho phụ nữ nhé.
Do đó, cách hay để tăng chất nhầy tử cung giúp thụ thai dễ dàng nhất là chị em phụ nữ hãy bổ sung những chất này vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Đồng thời kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tham khảo thêm:
