Khoảng 25% - 40% phụ nữ sau khi sinh gặp phải hiện tượng đau lưng. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng đau lưng sau khi sinh này? Đau lưng sau khi sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục Thiếu hụt canxi sinh lý Sau khi sinh nở, thể trạng của chị em phụ nữ còn khá yếu, chưa phục hồi được như lúc ban đầu. Cộng với việc cho con bú thường xuyên đã khiến cho … [Read more...] about Đau lưng sau khi sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
Chăm sóc bà bầu sau sinh
Cách chăm sóc sức khỏe bà bầu sau sinh, những điều cần lưu ý cho bà bầu sau sinh, sau sinh bao lâu thì mới tập thể dục được? hướng dẫn các bài tập thể dục cho phụ nữ sau sinh có thể giảm cân hiệu quả.
Những lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh
Có những quan niệm được truyền miệng hết từ người này đến người khác khiến rất đông người áp dụng và được coi là kinh nghiệm hữu ích của những người đi trước. Tuy nhiên nếu bạn biết, không phải quan niệm nào cũng đúng cả đâu. Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh. Lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh Lưu ý khi chăm sóc bé vừa sinh 1. Không được chạm vào … [Read more...] about Những lưu ý khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh
Mẹo chữa tắc tia sữa ở bà mẹ sau sinh
Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia đều khuyên các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu ,bởi,trên cả sự tuyệt vời của một nguồn dinh dưỡng, với 50% hàm lượng protein là các globulin miễn dịch (chủ yếu là IgA -chất có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh),sữa mẹ mang lại cho bé một khởi đầu tốt nhất với kháng thể dồi dào ,sự phát triển trí … [Read more...] about Mẹo chữa tắc tia sữa ở bà mẹ sau sinh
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh
Vùng kín là nơi kín đáo, luôn ẩm ướt nên dễ bị viêm nhiễm có mùi, nhất là sau khi sinh con, tử cung người phụ nữ co lại, sản dịch tiết ra ngoài khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm. Mặt khác khi ở giai đoạn vừa sinh con, vùng kín của các mẹ bầu khá nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm, vi khuẩn tấn công, nếu vệ sinh không đúng cách sẽ khiến các bà mẹ bị nhiễm trùng sau sinh hoặc rong huyết. … [Read more...] about Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh
Sau sinh bao lâu thì tập thể dục?
Sau một thời gian dài mang thai, chị em phụ nữ đã phải ăn uống tẩm bổ với rất nhiều chất dinh dưỡng giúp thai nhi khỏe mạnh, mỗi bà bầu sau khi mang thai có thể tăng cân lên tới 15kg, chính vì thế để lấy lại vóc dáng như xưa cần phải nỗ lực khá nhiều. Những bài tập vận động thể dục có thể giúp bạn giảm cân và giúp cơ thể săn chắc hơn rất nhiều. Vậy sau sinh bao lâu thì tập thể … [Read more...] about Sau sinh bao lâu thì tập thể dục?
