Bạn đang có nhu cầu giảm cân nhưng chưa tìm được cho mình phương pháp nào hiệu quả nhất? Giảm cân bằng trà lá sen hiệu quả chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về những công dụng cũng như cách giảm cân bằng trà lá sen tại nhà nhé. Giảm cân bằng trà lá sen Vì sao trà lá sen có công dụng giảm cân? Lá sen vốn là nguyên liệu … [Read more...] about Kinh nghiệm giảm cân bằng trà lá sen chỉ sau 1 tuần
Cách giảm cân
Những cách giảm cân hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ, các bài tập thể dục hữu ích cho việc giảm cân, những sai lầm tai hại khi giảm cân không đúng cách...
Hiệu quả bất ngờ với cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Giảm mỡ bụng bằng muối không chỉ giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn, trắng mịn mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí, có hiệu quả bất ngờ. Vậy bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng đơn giản chưa? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu phương pháp giảm mỡ bụng cực nhanh dưới đây nhé. Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng Tác dụng của muối khi giảm mỡ bụng Vì sao … [Read more...] about Hiệu quả bất ngờ với cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Hướng dẫn bài tập yoga giảm cân nhanh tại nhà
Yoga không chỉ là bài tập giúp thư giãn tinh thần, giảm sự lão hóa... mà còn có công dụng giảm cân cực hiệu quả. Chỉ với những động tác đơn giản các bạn có thể thực hiện những bài tập yoga này ngay tại nhà rồi. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tham khảo hướng dẫn bài tập yoga giảm cân nhanh và hiệu quả tại nhà nhé. Bài tập yoga giảm cân Dưới đây, là 4 bài tập yoga giảm … [Read more...] about Hướng dẫn bài tập yoga giảm cân nhanh tại nhà
Bí quyết giảm béo đùi nhanh, đơn giản và hiệu quả tại nhà
Béo đùi không chỉ khiến cơ thể mất cân đối, mất thẩm mỹ mà còn khiến các cô nàng không mặc được chiếc quần mà mình yêu thích. Vậy có bí quyết nào giảm béo đùi nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà không? Những bí quyết sau đây sẽ giúp các bạn thực hiện mong muốn này. Bí quyết giảm béo đùi nhanh và hiệu quả Giảm béo đùi bằng cách massage thường xuyên … [Read more...] about Bí quyết giảm béo đùi nhanh, đơn giản và hiệu quả tại nhà
Những bài tập giúp giảm cân, cải thiện quan hệ tình dục hiệu quả
Bạn có muốn vừa giảm được cân, vừa nâng cao khả năng "phòng the" hay không? Nếu có, hãy tham khảo những bài tập giúp giảm cân, cải thiện quan hệ tình dục hiệu quả sau đây. Những bài tập giúp cải thiện chuyện "yêu" Các bài tập Kegels Kegel là một trong những bài tập giúp giảm cân và cải thiện chuyện "chăn gối" cực hiệu quả và đơn giản cho cả phụ nữ và đàn ông. Bởi những bài … [Read more...] about Những bài tập giúp giảm cân, cải thiện quan hệ tình dục hiệu quả
Cách chọn bài tập thể dục phù hợp với mục đích
Chắc hẳn chị em phụ nữ ai ai cũng biết rằng việc tập thể dục đều đặn hàng ngày chính là phương pháp hiệu quả nhất để nâng cao sức khỏe, giữ gìn nét thon gọn của vóc dáng và mang đến cho làn da một vẻ đẹp mịn màng, tươi tắn, rạng rỡ. Tuy nhiên, nhiều chị em lại trở nên lúng túng trong việc lựa chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp để tập luyện lâu dài nhằm mang lại kết quả … [Read more...] about Cách chọn bài tập thể dục phù hợp với mục đích
5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà
Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tin và vẻ quyến rũ, lôi cuốn của chính mình. Kienthucgioitinh.org sẽ tư vấn cho các bạn 5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà mà cực kỳ tiết kiệm nữa đấy nhé. Cách đánh tan mỡ bụng Dùng chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả Chanh là … [Read more...] about 5 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà
5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên do quá trình mang thai, sinh nở, do các tác nhân lão hóa dẫn đến lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng ngày càng tăng khiến chị em mất hẳn sự tự tin, đó là chưa kể đến nguy cơ do béo bụng dẫn đến tăng mỡ máu, tăng nguy cơ béo phì, mắc bệnh tiểu đường và tim mạch. Với 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ở dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy … [Read more...] about 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Những rắc rối về tình dục ở người béo
Những người béo có rất nhiều điều đáng lo ngại, ngoài việc cảm thấy mất tự tin về vẻ bề ngoài xồ xề của bản thân thì kéo theo đó là khá nhiều bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp ... ngoài ra ngay cả chuyện "yêu" cũng gặp nhiều điều khó khăn với họ. Những người béo phì thường bị giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng cương dương. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những rắc … [Read more...] about Những rắc rối về tình dục ở người béo
5 sai lầm tai hại trong việc giảm cân
Không ít những phụ nữ đàn ông phải đau đầu trong vấn đề cân nặng của họ, làm theo đủ kiểu và những suy nghĩ tai hại khiến bản thân bị tổn hại mà không đạt được kết quả như mong đợi đó là giảm cân, hoặc là cân giảm và sức khỏe cũng giảm luôn. Vậy 5 sai lầm tai hại trong việc giảm cân là gì? 5 sai lầm tai hại trong việc giảm cân: Các loại đồ ăn chua cay sẽ khiến bạn giảm … [Read more...] about 5 sai lầm tai hại trong việc giảm cân
Bí quyết giảm cân đúng cách đạt hiệu quả cao
Gầy quá cũng chán, mà béo quá cũng khổ, không phải ai cũng có được một thân hình cân đối và khỏe mạnh. Có rất nhiều người lao đầu vào việc nhịn ăn để giảm béo tới mức giảm cân thì chưa thấy mà đã phải vào viện nằm vì hạ đường huyết, hoặc nhịn đói tới mức mờ mắt rồi sau đó lại tống một đống thức ăn vào dạ dày, điều này không giúp bạn giảm cân mà có khi còn khiến tăng cân nhanh … [Read more...] about Bí quyết giảm cân đúng cách đạt hiệu quả cao
