Giảm mỡ bụng bằng muối không chỉ giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn, trắng mịn mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí, có hiệu quả bất ngờ. Vậy bạn đã biết cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng đơn giản chưa? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu phương pháp giảm mỡ bụng cực nhanh dưới đây nhé.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Tác dụng của muối khi giảm mỡ bụng
Vì sao muối có tác dụng giảm mỡ bụng? Theo Đông Y muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn. Muối giúp tẩy da chết làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da.
Giảm mỡ bụng bằng muối còn giúp làm sắn chắc da bụng, giảm tình trạng da bị chùng và chảy xệ. Muối có công dụng làm ấm, mềm cơ bụng và ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón…
Gừng có chất chống oxy hóa, tăng độ pH của dạ dày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Khi kết hợp gừng và muối giúp giảm mỡ bụng an toàn và nhanh chóng.
Hướng dẫn giảm mỡ bụng bằng muối và gừng
Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang
Giảm mỡ bụng bằng muối rang là phương pháp an toàn nên các bạn có thể sử dụng hàng ngày. Sử dụng muối rang để chườm bụng giúp làm giảm bớt những tổn thương dây thần kinh, giảm đau lưng và làm săn chắc các cơ vùng bụng, giảm mỡ bụng cực nhanh.
Chuẩn bị nguyên liệu: Muối tinh và 1 chiếc túi vải hoặc khăn bông.
Thực hiện: Đầu tiên, các bạn bắc chảo lên bếp đun nóng sau đó cho muối vào rang thật nóng. Khi muối đã đủ nóng các bạn cho muối vào khăn bông. (Lưu ý nên chọn loại túi vải dày để tránh bị bỏng da.)
Chườm túi muối rang lên vùng bụng kết hợp massage nhẹ nhàng cho tới khi muối nguội đi. Nếu muốn sử dụng tiếp các bạn có thể cho túi muối vào lò vi sóng cho nóng rồi tiếp tục chườm.
Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu
Trước hết các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như sau: Muối (1kg) + ngải cứu (1 bó) + khăn hoặc mảnh vải dày (1 chiếc).
Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu như sau:
- Đầu tiên, rửa sạch ngải cứu rồi phơi cho khô. Sau đó, bắc chảo lên bếp cho ngải cứu vào rang cho tới khi chuyển màu.
- Tiếp theo cho muối hạt vào chảo rồi đảo đều đun thêm 5 phút tắt bếp. Đổ hỗn hợp muối và ngải cứu ra khăn gói lịa rồi chườm nhẹ lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang sẽ giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả. Chườm muối giảm mỡ bụng các bạn có thể thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Muối và gừng giảm mỡ bụng
Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như sau:
- Muối sạch: 1kg
- Gừng tươi: 1kg
- Khăn bông hoặc túi vải dày: 1 chiếc
Thực hiện như sau:
- Rửa sạch gừng sau đó nghiền nhỏ và trộn cùng với muối hạt theo tỉ lệ 1:1. Bắc chảo lên bếp cho hỗn hợp trên vào rang thật nóng.
- Cho hỗn hợp vào túi vải hoặc khăn bông và chườm xung quanh bụng.
- Thực hiện khoảng 1-2 lần/ngày, mỗi lần 10-15 phút. Muối và gừng giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp mạch máu hoạt động liên tục làm cho vùng bụng trở lên thon gọn.
Một số lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối tại nhà:
- Nên dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị nóng rát khi chườm.
- Tốt nhất sử dụng muối sạch và không có tạp chất để tránh bị dị ứng.
- Muối sau khi sử dụng các bạn có thể tái dùng trong 2-3 lần tiếp theo.
- Tránh chườm muối nên vùng da có vết thương.
- Để cách giảm cân hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể thao hàng ngày.
Bên cạnh việc tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng an toàn, hiệu quả ở trên, các bạn có thể tìm hiểu thêm những mẹo làm đẹp cực hay khác như: 5 thói quen đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất & 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
