Trong những ngày "đèn đỏ" chị em phụ nữ không cần kiêng khem quá mức nhưng không phải vì thế mà ăn linh tinh. Các bạn cần biết những thực phẩm nên ăn và những thực phẩm không nên ăn vào những ngày này để có được một cơ thể khỏe mạnh. Nếu ai rơi phải trường hợp đau bụng trong những ngày kinh nguyệt thì nên đọc các cách giảm đau bụng kinh của kienthucgioitinh.org để có thể giảm … [Read more...] about Không nên ăn gì vào ngày “đèn đỏ”?
thực phẩm ngày đèn đỏ
Những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh
Đau bụng kinh nguyệt là hiện tượng của nhiều chị em phụ nữ, nó khiến cho các chị em phụ nữ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh tốt cho chị em: Dứa: - Dứa có chứa chất bromelain có khả năng giúp làm giảm cơn đau bụng kinh của chị em, ngoài ra nó còn có chất chống viêm, giảm sự phát triển của các tế bào ung thư. Hạt bí … [Read more...] about Những thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh
Các cách giảm đau bụng kinh hiệu quả
Đau bụng kinh nguyệt là hiện tượng bình thường ở chị em phụ nữ . Có những người vào ngày kinh nguyệt họ chỉ đau bụng âm ỉ, hay chỉ cảm thấy đau lưng, mệt mỏi...nhưng không ít chị em phụ nữ vào ngày kinh nguyệt đau bụng dữ dội, có thể kèm theo buồn nôn, chân tay lạnh, mặt tái nhợt, người lạnh...những ai gặp phải trường hợp này có người phải nghỉ học hoặc nghỉ làm, điều này sẽ … [Read more...] about Các cách giảm đau bụng kinh hiệu quả
Đau bụng kinh nguyệt và những điều cần biết
Đau bụng kinh nguyệt là triệu chứng khó chịu thường gặp ở chị em, nó khiến chị em phụ nữ mệt mỏi, đau lưng, đau bụng âm ỉ, có khi là đau bụng dữ dội kèm huyết áp tụt, toát mồ hôi, chân tay lạnh, mặt nhợt nhạt buồn nôn... Vậy nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt là gì??? Tử cung quá co thắt, co thắt mạnh, vị trí tử cung lệch về phía sau hoặc phía trước so với bình thường … [Read more...] about Đau bụng kinh nguyệt và những điều cần biết
Ăn gì trong ngày đèn đỏ, thực phẩm tốt khi kinh nguyệt
Thời điểm kinh nguyệt khiến phụ nữ rất nhạy cảm, câu hỏi ăn gì trong ngày đèn đỏ thường được chị em quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho thời gian kinh nguyệt hay giúp chị em có một cơ thể tuyệt vời hơn. Nhóm thực phẩm tốt cho ngày đèn đỏ bao gồm : Những thức ăn làm mát gan: bắp cải, bưởi, thịt nạc, rau cần, gạo tẻ, trứng vịt, mướp, bí đao, rong biển, nấm … [Read more...] about Ăn gì trong ngày đèn đỏ, thực phẩm tốt khi kinh nguyệt
