Dấu hiệu nhận biết thiếu canxi khi mang bầu

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng, rất cần thiết đối với thai nhi và bà bầu giúp tái tạo xương và máu. Nếu thiếu canxi sẽ dẫn tới hiện tượng hỏng răng, loãng xương sau sinh đặc biệt là làm gia tăng nguy cơ bé bị nhẹ cân sau sinh hoặc sinh non. Hãy cùng kienthucgioitinh.org tìm hiểu về những dấu hiệu nhận biết thiếu canxi khi mang bầu dưới đây để có cách bổ sung kịp thời nhé.

Dấu hiệu nhận biết thiếu canxi khi mang bầu

Công dụng của canxi đối với bà bầu

• Canxi giúp phụ nữ mang thai có hệ xương và răng chắc khỏe toàn diện, ngoài ra canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim và như các cơ quan thần kinh của thai nhi. Tác dụng của canxi đối với phụ nữ mang thai, khi được cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết sẽ tránh được những dị tật cho thai nhi và làm giảm nguy cơ gặp phải những triệu chứng như: Loãng xương, hỏng răng, chuột rút hay đau mỏi cơ…Nếu gặp phải triệu chứng trên khi mang thai bà bầu nên đi khám để được bổ sung canxi kịp thời.
  – Phụ nữ mang thai có nhu cầu sử dụng khoảng 1.200 mg canxi/ngày. Do đó, bên cạnh chế độ ăn uống bà bầu cũng nên bổ sung thêm sắt và canxi dưới dạng thuốc.

Những triệu chứng thiếu canxi khi mang bầu

• Dễ rụng tóc, lung lay răng và gãy móng: Rụng tóc, gãy móng hay răng vàng, dễ lung lay…là những dấu hiệu cảnh báo thiếu canxi ở bà bầu. Ngoài ra, có nhiều trường hợp còn có hiện tượng co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, ngón tay chụm lại đây là triệu chứng hạ huyết canxi quá mức.
• Đau lưng: Đây là dấu hiệu nhận biết thiếu canxi khi mang bầu điển hình mà bà bầu không nên bỏ qua thường xuất hiện vào những tháng cuối của thai kì. Nếu thấy có hiện tượng cơn đau dữ dội cần tới ngay bệnh viện để được khám và có hướng bổ sung kịp thời.
• Chuột rút, đau nhức cơ bắp và vọp bẻ: Bên cạnh hiện tượng đau nhức đùi, bắp chân, bàn chân…khi thiếu canxi bà bầu còn có hiện tượng tê buốt chân, chuột rút…Khi gặp phải hiện tượng này cần đi khám ngay để được bổ sung canxi kịp thời.

Tham khảo thêm: Thực phẩm bổ sung Canxi cho bà bầu

Trên đây, là những thông tin chia sẻ về “Dấu hiệu nhận biết thiếu canxi khi mang bầu“, hy vọng có thể giúp bạn sớm nhận biết và có hướng bổ sung hợp lý nhé. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm: Mang bầu, mang thai có quan hệ tình dục được không? & 6 điều bà bầu cần tránh khi mang thai.

Bài viết liên quan

• Một số dấu hiệu nhận biết sinh non thường gặp nhất
• Phụ nữ mang thai không nên quan hệ tình dục trong những trường hợp nào?
• Dấu hiệu nhận biết tiền sản giật khi mang thai
• Bài tập thể dục dành cho bà bầu giúp dễ sinh cực an toàn
• Có nên xông hơi chữa cảm cúm khi mang thai không?
• Sụt cân khi mang thai có nguy hiểm không?
• Nên làm gì khi bị động thai? Tìm hiểu hiện tượng động thai
• Hướng dẫn bà bầu uống nước dừa đúng cách
• Cách nhận biết chuyển dạ thật và chuyển dạ giả chính xác
• Chảy máu chân răng khi mang thai có nguy hiểm không?