Quá trình mang thai là niềm hạnh phúc vô bờ bến của người làm mẹ, tuy nhiên khi chuẩn bị đón bé yêu chào đời, không ít mẹ bầu lo lắng về nỗi lo “không đau gì bằng đau đẻ”, đặc biệt có nhiều chị em kéo dài cơn đau quá lâu đã gây ra những mối nguy hại không nhỏ đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Chính vì vậy việc tìm hiểu về những phương pháp giúp cho quá trình sinh thường được diễn ra dễ dàng hơn, nhanh hơn luôn là mối quan tâm của rất nhiều mẹ bầu. Hiểu được điều này, kienthucgioitinh.org sẽ tư vấn cho các bạn những món ăn giúp mẹ bầu sinh thường nhanh hơn dưới đây để các bạn áp dụng trong những ngày chuẩn bị lâm bồn nhé.
Món ăn giúp mẹ bầu sinh thường nhanh
Nước ép dứa giúp mẹ bầu sinh thường nhanh
Sở dĩ nhiều mẹ bầu thường rỉ tai nhau về việc uống nước ép dứa trước khi sinh sẽ giúp cho quá trình sinh thường nhanh hơn, dễ dàng hơn bởi nước ép dứa có chứa một loại enzym có tác dụng làm mềm tử cung rất hiệu quả, nhờ đó mà quá trình em bé chào đời sẽ diễn ra nhanh hơn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn nhiều dứa và uống nước ép dứa nguyên chất kể từ tuần thứ 38 của thai kỳ thôi nhé, còn trong 3 tháng đầu của thời gian mang thai bạn tuyệt đối không được sử dụng thực phẩm này đâu đấy bởi nó có thể gây nên hiện tượng co bóp tử cung, ảnh hưởng đến độ an toàn của thai nhi, rất nguy hiểm.
Rau khoai lang giúp mẹ bầu sinh thường nhanh
Rau khoai lang từ lâu đã được rất nhiều mẹ bầu lựa chọn để ăn trong suốt thời gian mang thai bởi loại thực phẩm này có vị ngọt, tính mát, nhiều chất xơ lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với mẹ bầu, do đó, việc ăn khoai lang đều đặn, ít nhất 2-3 bữa/ 1 tuần sẽ giúp mẹ bầu hạn chế được chứng táo bón thường gặp trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, trong những tuần gần sinh (bắt đầu từ tuần thứ 35) bạn nên ăn rau khoai lang nhiều hơn nhé, nó sẽ giúp cho bạn sinh thường nhanh hơn nhờ thúc đẩy cổ tử cung mở nhanh một cách hiệu quả đấy.
Với rau khoai lang, bạn có thể chế biến được rất nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, … đều rất ngon miệng và dễ ăn, tốt nhất bạn nên ăn đọt rau khoai lang còn non, được hái vào buổi sáng cho đảm bảo độ ngọt ngon cũng như dưỡng chất có trong loại thực phẩm này nhé.
Tìm hiểu thêm: Khoai lang – thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai
Nước lá tía tô giúp mẹ bầu sinh thường nhanh
Mặc dù đây là kinh nghiệm dân gian, tuy nhiên thực tế rất nhiều mẹ bầu đã áp dụng và mang lại kết quả rất tốt, việc uống nước tía tô giúp mẹ bầu sinh thường nhanh hơn vô cùng hiệu quả, nhiều mẹ bầu chỉ chuyển dạ trong vòng 1-2 tiếng đồng hồ là bé yêu đã chào đời rồi đấy nhé.
Chính vì vậy, khi gần ngày dự sinh khoảng 1 tuần, mẹ bầu nên uống nhiều nước lá tía tô được sắc kỹ, tốt nhất bạn nên dùng 300g lá tía tô tươi sắc với 2 lít nước, cô lại được 1 lít và uống khi còn ấm, uống liên tục nhiều ngày, đến khi có dấu hiệu chuyển dạ bạn vẫn có thể mang theo nước lá tía tô vào bệnh viện nhằm giúp cho cổ tử cung mở nhanh hơn và bé yêu sớm chào đời trong thời gian ngắn nhất nhé, cực kỳ hiệu quả đấy.
Chè vừng đen giúp mẹ bầu sinh thường nhanh
Vừng đen là loại thực phẩm có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong thực phẩm này có chứa một loại tinh dầu có khả năng hỗ trợ quá trình sinh thường của mẹ bầu rất hiệu quả. Thực tế, nhiều mẹ bầu duy trì thói quen ăn chè vừng đen từ tuần thứ 32, 33 của thai kỳ đến tận lúc sinh và đã sinh thường nhanh hơn rất nhiều mẹ bầu khác đấy. Do đó, bạn cũng nên học hỏi kinh nghiệm này để sử dụng vừng đen kết hợp một số thực phẩm khác như bột sắn dây, bột báng, gạo nếp, đường phèn,… để nấu chè ăn vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp cho quá trình sinh nở được diễn ra thuận lợi hơn nhé.
Tham khảo thêm những kiến thức giúp quá trình sinh thường nhanh hơn:
Để quá trình chuyển dạ được diễn ra trong thời gian ngắn nhất, đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu và thai nhi sẽ có rất nhiều biện pháp khác nhau, tuy nhiên việc áp dụng những món ăn giúp mẹ bầu sinh thường nhanh hơn trên đây cũng là một trong những cách thức mang lại hiệu quả rất tốt đấy nhé và thực tế nó đã phát huy tối ưu tác dụng, giúp mẹ bầu sinh thường nhanh hơn rất nhiều đấy. Hãy áp dụng ngay để không còn quá lo lắng về quá trình sinh nở nữa nhé.
Chúc bạn áp dụng thành công và sớm tận hưởng cảm giác hạnh phúc khi nhìn thấy bé yêu chào đời nhé!
tôi muốn hỏi là mình có thể sử dụng một lần nhiều phương pháp như vậy dc không ah