“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.” Tuy nhiên, làm thế nào để sử dụng sữa mẹ một cách tốt nhất là điều mà không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, chị em nên tham khảo những hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách dưới đây nhé.
Nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách
Giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ
Vai trò của sữa mẹ đó là, cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé như: Vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất bột đường và các yếu tố vi lượng giúp bé khỏe mạnh. Lượng sữa mẹ thích ứng một cách chính xác với nhu cầu của bé trong từng giai đoạn phát triển. Đầu tiên là sữa non (4-5 ngày đầu sau sinh) có thành phần khác hơn so với sữa chuyển tiếp (từ ngày thứ 5 đến khoảng 2 tuần sau sinh hoặc sữa trưởng thành.
Tác dụng của sữa mẹ giúp cho bé dễ dàng tiêu hóa hơn, giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ có chứa nhiều đạm whey, loại đạm dễ tiêu hóa. Trong khi đó sữa bò chứa thành phần đạm casein làm cho bé khó tiêu hóa hơn.
Sữa mẹ giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho bé. Khi bạn cho bé bú sẽ được chia sẻ một phần hệ miễn dịch của thông qua các kháng thể có trong sữa mẹ. Điều đó giúp cho hệ thống phòng vệ tự nhiên của bé chưa hoàn thiện và chưa được huấn luyện đầy đủ khi mới sinh. Ngoài ra, thành phần của sữa mẹ còn chứa những dưỡng chất thiết yếu như chủng vi sinh vật có lợi probiotics (bifidobacteria và lactobacilli), rất quan trọng cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của bé.
Lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ
Trong những ngày đầu tiên cho bé bú (sữa non) có chứa nhiều protein và các kháng thể phòng chống bệnh tật, do đó bạn hãy cho bé bú ngay cả khi không có sữa chảy ra. Sữa non là thức ăn đầu đời của bé và có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh.
Theo hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách, khi nguồn sữa ổn định mẹ cần có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, nên uống nhiều nước mỗi ngày để duy trì nguồn sữa tốt. Lưu ý, mùi vị của sữa thay đổi theo từng loại thức ăn mà mẹ dung nạp, do đó bé sẽ có phản ứng với những loại thực phẩm mà bạn đã ăn. Bạn càng cho bé bú nhiều thì càng có nhiều sữa.
Lưu ý khi sử dụng bình sữa: Bên cạnh việc cho bé bú trực tiếp, các mẹ cũng nên bổ sung sữa bình cho con. Tốt nhất hãy để cho bố bé hoặc một thành viên khác trong gia đình cho bé bú bình trong những lần đầu tiên cho tới khi bé quen bú bình, vì nếu mẹ là người cho bú bé sẽ từ chối bú bình.
Tần suất cho bé bú phù hợp: Khi bé ở trong giai đoạn sơ sinh bạn hãy cho bé bú bất kì lúc nào khi bé khóc, nhưng tần suất của bé trong thời điểm này không nhiều vì dạ dày còn nhỏ. Những dấu hiệu nhận biết khi bé đói là: Bé thường hay khóc, thường rúc vào mẹ, có cử động bú mút hoặc cho tay vào miệng. Có phản xạ tìm kiếm như mở mắt và quay đầu sang hướng có ti mẹ.
Lượng sữa mẹ bao nhiêu là đủ? Bạn có thể biết được bé bú được thông qua âm thanh vuốt ve vào mà bé tạo ra hoặc có thể biết bé ăn đủ hay chưa bằng cách đếm số lượng tã mà bé đã sử dụng. Nếu mỗi ngày bé tè ướt vài chiếc tã hoặc từ 8-12 chiếc và có nước tiểu màu vàng nhạt, phân vàng mềm là bé đã bú đủ lượng sữa. Nếu bé được nuôi đúng cách sẽ tăng khoảng 0,11 đến 0,17kg mỗi tuần.
Cách duy trì nguồn sữa mẹ, trẻ sơ sinh thường có những giai đoạn phát triển đột phá, nghĩa là một số ngày bé bú được nhiều hơn so với ngày khác. Nếu bạn bị ít sữa nên uống nhiều nước và ngủ khi bé cũng ngủ, có thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi giúp tăng tiết sữa. Trong trường hợp mẹ đi làm, có thể vắt sữa để bảo quản trong tủ lạnh cho bé sử dụng.
Hy vọng, với những thông tin chia sẻ về cách nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách ở trên có thể cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết để chăm sóc bé luôn khỏe mạnh nhé. Đọc thêm: Những thực phẩm có nhiều sữa cho bà bầu sau khi sinh & Mang bầu, mang thai có quan hệ tình dục được không?
