Sở hữu làn da trươi trẻ, sáng mịn rạng ngời, tràn đầy sức sống luôn là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ và để phục vụ nhu cầu này, đã có rất nhiều cách thức làm đẹp khác nhau từ những phương pháp chăm sóc hiện đại tại các spa, thẩm mỹ viện làm đẹp đến các loại mỹ phẩm cao cấp, đắt tiền. Tuy nhiên, chính những phương pháp làm đẹp da, giữ làn da tươi trẻ vừa đơn giản, vừa an toàn, vừa tiết kiệm ngay tại nhà vẫn được nhiều chị em quan tâm nhất bởi tính hiệu quả và ít tốn chi phí của nó. Hiểu được điều này, kienthucgioitinh.org sẽ tư vấn cho các bạn cách chăm sóc da tươi trẻ hiệu quả, an toàn, tiết kiệm như sau nhé.
Cách chăm sóc da tươi trẻ
Rửa mặt bằng nước lạnh giúp da tươi trẻ
Đây chính là bí quyết để chăm sóc da tươi trẻ cực kỳ đơn giản, hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được bởi chính nước lạnh sẽ massage giúp da luôn được căng mịn, hồng hào làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Chính vì vậy dù mùa đông hay mùa hè bạn cũng chỉ nên sử dụng nước lạnh để rửa mặt nhé, tốt nhất là sử dụng nước được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, bên cạnh nước lọc bạn có thể thay thế bằng nước chè xanh mát lạnh giúp da chống lão hóa hiệu quả hay nước muối loãng mát lạnh có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch da, đánh bay dầu nhờn, nhờ đó mà da bạn luôn sạch tinh khiết, tươi trẻ, căng mịn, tràn đầy sức sống một cách bất ngờ đấy.
Thường xuyên vỗ nhẹ lên mặt giúp da tươi trẻ
Đây chính là động tác massage chăm sóc da tươi trẻ đơn giản nhất, dễ làm nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được mọi lúc, mọi nơi, bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh chỉ với điều kiện duy nhất là bàn tay phải đảm bảo sạch trước khi vỗ lên mặt thôi nhé. Động tác này sẽ giúp massage nhẹ nhàng, đều đặn tất cả các cơ mặt, giúp da mặt săn chắc, căng mịn, đánh bay các nếp nhăn, các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả.
Chính vì vậy, hãy thường xuyên vỗ nhẹ lên mặt ít nhất 300 cái/ ngày sau khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ, lúc bạn rửa mặt, khi đắp mặt nạ dưỡng da hay bất cứ lúc nào bạn rảnh, kể cả khi bạn thư giãn trong giờ làm việc vừa giúp bạn tỉnh táo hơn lại vừa góp phần làm trẻ hóa làn da cực kỳ hiệu quả quả.
Ngủ đủ giấc giúp bạn có làn da tươi trẻ
Điều này quan trọng lắm đấy nhé bởi cho dù bạn có chăm sóc da cẩn thận đến đâu mà chỉ cần mất ngủ 1-2 đêm thì làn da của bạn cũng sẽ lộ rõ những dấu hiệu mệt mỏi và nhanh chóng “làm bạn” với các dấu hiệu lão hóa đấy. Chính vì vậy, để chăm sóc da tươi trẻ, bên cạnh các biện pháp khác, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, ít nhất là 7-8 tiếng, đặc biệt là không bỏ qua giấc ngủ trưa “nghàn vàng” dù chỉ 30-45 phút nhưng nó sẽ góp phần vô cùng quan trọng giúp bạn luôn tươi trẻ, rạng ngời đấy.
Ngoài ra, khi ngủ, bạn không nên nằm nghiêng bởi tư thế này sẽ là nguyên nhân hình thành các nếp nhăn do một phần khuôn mặt bạn bị áp vào gối, hãy nằm ngửa, thẳng lưng với những chiếc gối được làm từ vải lụa mềm mại để có một giấc ngủ ngon hơn và đặc biệt giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn nhé.
Uống nhiều nước mỗi ngày để da luôn tươi trẻ
Từ lâu, nước đã được biết đến là “thần dược” quan trọng để chăm sóc sức khỏe, vẻ đẹp và đặc biệt là giữ cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, đầy lùi các dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả. Do đó, để chăm sóc da tươi trẻ, việc uống nhiều nước mỗi ngày sẽ là biện pháp vô cùng quan trọng, không thể thiếu rồi phải không nào.
Hãy đảm bảo ít nhất mỗi ngày bạn cung cấp cho cơ thể từ 2-2,5 lít nước, tốt nhất là uống nước ấm 30 độ C sẽ có tác dụng tốt hơn là uống nước lạnh nhé, bên cạnh nước lọc, bạn nên bổ sung thêm các loại nước có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, chăm sóc da tươi trẻ, chống lão hóa da ngay từ bên trong như nước trà thanh nhiệt, trà actiso, trà hoa cúc, trà cỏ ngọt, nước chè xanh, nước ép trái cây tươi, rau xanh,… hiệu quả lắm đấy.
Tham khảo thêm các bí quyết chăm sóc da tươi trẻ tại nhà:
- Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả
- Bí quyết chống lão hóa hiệu quả tại nhà
- Cách khắc phục thói quen khiến da lão hóa
Bên cạnh đó, bạn cần duy trì thói quen uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ, mặc dù thói quen này sẽ đánh thức bạn đi vào nhà vệ sinh vào lúc nửa đêm nhưng thực tế nó sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn đặc biệt là chống lão hóa da một cách hiệu quả bởi vì da được cung cấp đủ nước sau một giấc ngủ dàu nhé.
Với những tìm hiểu về cách chăm sóc da tươi trẻ hiệu quả, an toàn, tiết kiệm trên đây chắc hẳn đã giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm hay để luôn giữ cho mình nét tươi trẻ, rạng ngời dù ở bất kỳ lứa tuổi nào rồi phải không nào. Chúc bạn áp dụng thành công và luôn tự tin với vẻ đẹp rạng ngời không tỳ vết của mình nhé.