Yếu sinh lí là nổi lo của nhiều đấng mai râu trong đời sống tình dục , nó làm cho chàng cảm thấy xấu hổ và tự ti. Vậy bạn đã biết gì về yếu sinh lí ở nam giới? hãy cùng tìm hiểu yếu sinh lí ở nam giới và cách khắc phục các bạn nhé.
Yếu sinh lí ở nam giới và cách khắc phục
Yếu sinh lí là gì?
Yếu sinh lý là một bệnh lý ở đàn ông mà khi dương vật không thể cương cứng hay không đủ cứng hoăc cứng nhưng không giữ được lâu và sẽ dẫn đến xuất tinh sớm làm mất cảm giác hung phấn trong khi yêu.
Nguyên nhân gây yếu sinh lí
Đàn ông thường có những thói quen và sở thích và hoạt động khác với nữ giới như uống café, rượu bia, hoạt động thể thao quá mức, làm việc nặng nhọc,…tất cả đều có thể là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở các quý ông. Xét tổng thể thì yếu sinh lý có thể chia ra thành 3 nguyên nhân chính là :
– Liên quan đến tâm lý và thần kinh, liên quan đến nội tiết tố, do bệnh. Yếu sinh lí do tâm lý và thần kinh là do khi quan hệ một số đàn ông thường suy nghĩ liệu mình có bị yếu sinh lý không và lo sợ và cứ nghĩ về nó trong suốt quá trình quan hệ dẫn đến hệ quả là xuất tinh sớm, hay có các vấn đề về dây thần kinh dẫn đến rối loạn cương dương.
– Yếu sinh lí do nội tiết tố là nguyên nhân liên quan chủ yếu đến tuổi tác, do đã có tuổi nên các cơ quan trong cơ thể đã suy yếu dẫn đến việc sản xuất hóc môn sinh dục testosterone giảm sút gây giảm hung phấn và ham muốn tình dục, hay do các chất làm giảm khả năng sản xuất hóc môn này có nhiều trong cơ thể do việc ăn uống không hợp lý.
– Yếu sinh lí do bệnh thì có bệnh như tim mạch, cao huyết áp, hay các bệnh liên quan đến mạch máu đều gây yếu sinh lý vì nó gây tổn thương đến các dây thần kinh ở vùng sinh dục làm giảm hung phấn và ham muốn tình dục.
Phân loại mức độ yếu sinh lí
Bạn có thể tự đánh giá mình theo các thang mức độ yếu sinh lí như sau :
– Mức độ nhẹ : ở mức này thì bạn vẫn hoạt động tình dục được bình thường tuy nhiên thỉnh thoảng bạn sẽ bị mất khả năng cương cứng trong chốc lát hay khi đã xuất tinh rồi thì một lúc sau mới có thể tiếp tục được. Nếu bạn bị ở mức này thì cũng đừng nên hoang mang vì lý do có thể do thể trạng của bạn đang ở mức mệt mỏi đừng suy nghĩ để tránh rơi vào trạng thái tâm lý không tốt.
– Mức độ trung bình : nếu bạn cảm thấy khả năng ham muốn tình dục của mình giảm dần và mỗi khi được kích thích thì cần một khoảng thời gian nhất định dương vật mới cương cứng thì bạn đang bị yếu sinh lý ở mức trung bình. Đừng nên lo lắng quá để tránh rơi vào trạng thái không tốt, nên tìm hiểu xem nguyên nhân là gì để có sự điều chỉnh thích hợp.
– Mức độ nặng : hầu như bạn không còn ham muốn tình dục và khi kích thích dương vật vẫn cứ trơ ra. Nếu bạn ở mức này thì cần nên đi khám bác sỹ chuyên khoa để tìm hiểu kỹ càng về nguyên nhân cũng như hướng điều trị.
Cách khắc phục yếu sinh lí
Muốn điều trị và khắc phục một cách hiệu quả thì điều đầu tiên là bạn cần phải biết rõ mình đang bị yếu sinh lý ở mức độ nào, sau đó hãy suy xét kỹ cành nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đó để có sự thay đổi hợp lý. Một số lời khuyên là nên bỏ hút thuốc lá, uống ít rượu bia và các chất kích thích, nên ăn uống hợp lý, đầy đủ chất, tránh sử dụng các thực phẩm ảnh hưởng đến việc quan hệ nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều vitmin A, E,..để tăng cường khả năng tình dục; nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không hoạt động quá sức và nghĩ ngơi hợp lý. Nếu không thể tìm được nguyên nhân hay tình trạng vẫn không tiến triển thì bạn nên đến khám chuyên khoa để có hướng điều trị thích hợp.
Một số bài viết nên tham khảo”
- Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý?
- Các thói quen gây yếu sinh lý
- Những loại rượu thuốc tăng cường sinh lý
Trên đây là thông tin giúp bạn tìm hiểu về yếu sinh lí ở nam giới và cách khắc phục mà các bạn nên biết. Chúc các bạn phát hiện sớm bệnh và có biện pháp điều trị thích hợp.
vi sao e co ham muon tinh duc nhung duong vat khong cung nhu mong muon, cuong cung luc khong thich hop. mong giai thich tai sao cho e biet.… Read more »
Nam: bạn cần theo dõi thêm, nếu tình trạng này kéo dài có thể bạn đã bị rối loạn cương dương, cần tới bác sĩ nam khoa khám xét cho… Read more »
Ad cho em hỏi em thủ dâm từ năm lớp 6 đến nay đã năm lớp 12 em cảm thấy mình hình như bik yếu sinh lí dương vật của… Read more »
Chào bạn, nếu bạn thủ dâm quá nhiều sẽ gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương về lâu dài có thể dẫn tới liệt dương vì vậy, nên thủ… Read more »
Ck e bi yeu sinh ly nang nhug og ay ko bo ruou va thuoc la dc ,z nhu the nao moi tri khoi tinh trag yeu sinh ly cua… Read more »
Duoc Day.rat tot
Tại sao khi quan hệ e khó lên, và khi lên lại xuống. Khi đã đủ độ lại xuất tinh sớm
Bạn có thường xuyên thủ dâm không, theo như bạn mô tả rất có thể bạn mắc chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Để khắc phục bạn… Read more »
e bi mac chung benh thu dam da 3 nam nay co cach nao cho e thoat khoi ko
Nhan: đây thuộc vấn đề tâm lí, bạn nên tự nhắc nhở bản thân tránh xa các tác nhân gây kích thích, tránh xa hình ảnh mát mẻ, phim xxx,… Read more »
Cho em hỏi là khi em thủ dâm chưa được một phút là đã xuất tinh rồi. Theo em biết là khi làm việc đó mất đến khoảng thời gian… Read more »
Thông thường, ở nam giới khi bước vào tuổi dậy thì, sẽ xuất hiện nhu cầu sinh lý do sự tác động của các hormone nội tiết. Để giải quyết… Read more »
mình bị xuất tinh sớm phải làm thế nào?có cách gì để kéo dài thời gian khi quan hệ không?
Sơn: bạn có thể tham khảo bài viết cách khắc phục xuất tinh sớm tại đây: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-bi-quyet-quan-he-lau-xuat-tinh.html
thơi gian khj thu dam hay lam tjnh thj xuat tjnh rat mau,đe lam duog vat lau xuat tinh va duog vat dai thj phaj lam nhu the nao
Kha nang qhe tinh duc cua toi rat cao va khoe.nhug nhieu lan ko co thaj.co phaj toi bi yeu tinh trung ko bs.trong khi tinh trung toi rat dac
Hoan: bạn nên kiểm tra xem, khi xuất tinh ra ngoài, đợi khoảng 15-30 phút nếu tinh dịch đông đặc mà không hóa lỏng thì nên tới bệnh viện khoa… Read more »
Tòa soạn cho cháu hỏi, cháu biết thủ dâm năm lớp 7 và hồi đó làm khá nhiều, trung bình 1 lần / 1 ngày, sau đó bớt dần và… Read more »
Quang: bạn không bị bệnh gì cả, tình trạng của bạn hết sức bình thường, chỉ là thủ dâm gây kích thích khiến bạn xuất tinh sớm mà thôi bạn… Read more »
em có 2 lần đi chơi vs bạn gái và chỉ hôm hôn nhau trong vài phút khi đi về thì e có bị tức ở bụng và ở ở… Read more »
Đó là do bạn bị kích thích quá độ mà không được giải tỏa nhu cầu nên mới gây ra tình trạng tức ở bụng và tinh hoàn.
dạ cho em hỏi là tinh dịch của em khi xuất ra có mùi rất tanh, em có bị sao không ạ, trước em có thủ dâm nhiều nhưng nay… Read more »
Chao toa soan. Cho e hoi. Khi e qh vs ban gai ms zua vao am dao thi suat tinh. E co bi sao ko a
Nếu bạn mới quan hệ thì việc xuất tinh sớm là bình thường, sau vài lần quan hệ sẽ quen và quan hệ được lâu hơn, không cần quá lo… Read more »
Cho em ? Khi ng iu em mới có đụng vao cậu nhỏ của em chưa dc 1p thi em da xuat tinh .cho em birt lm xao dr khac… Read more »
Cách khắc phục trong bài đã nêu rõ rồi em nhé.
Bs cho e hỏi , thời gian gần đây khi e quan hệ thì thằng bé của e lúc lên đươc và lúc k lên được ,lúc lên được thì… Read more »
Theo những biểu hiện em miêu tả thì đúng là em mắc chứng rối loạn cương dương. Rối loạn cương dương thường biểu hiện ở các triệu chứng sau: Một… Read more »
e quan he it nhung ma gan day khi e quan he rat lau e moi xuat tinh duoc.ly do vi sao vay chi?
Bạn không xuất tinh được thì mới là đáng ngại, còn lâu xuất tinh là do cảm xúc của bạn không đạt nên khó xuất tinh. Bạn có thể thay… Read more »
Cho em hoi. Em nay 21t xem phim xxx voi thu dam rat nhieu roi ma khong thax xuat tinh vay em co bi sao ko a?
Thủ dâmchỉ có tác dụng làm giải tỏa mang tính tình huống. Nếu thủ dâm mà không xuất tinh thì tác dụng đó không còn. Vì vậy trong trường hợp… Read more »
Chào tòa sọa. Cho e hỏi là khi e đi quan hệ tình dục thì e khôg thể lên được. Có kích thích 1 tí nhưg chỉ dk 1 tí… Read more »
Thủ dâm cũng như một biện pháp tình dục an toàn nhưng nếu lạm dụng thủ dâm trong một thời gian dài hoặc quá nhiều có thể gây ảnh hưởng… Read more »
Chào tòa soạn , e và bạn gái e có quan hệ vài lần , lần nào e cũng chỉ có mấy phút là ra , cô ấy bảo e… Read more »
Nếu xuất tinh sau 4-5 phút quan hệ là bình thường và dưới 2 phút là xuất tinh sớm. Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng tới việc xuất tinh… Read more »
chi cho em hoi chong em yeu sinh li tu ngay lay nhau,vua quan he la anh ay suat tinh,chung em lay nhau 7 nam roi,keu anh ay di kham… Read more »
Chào Tòa soạn, e năm nay 24t, e có vài lần gần gũi với bạn gái nhưng mỗi khi lâm trận là súng của e bị hỏng ko đủ cứng… Read more »
Đó là do liệt dương hoặc rối loạn cương dương, bệnh kéo dài có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Em nên đi khám nam khoa để được… Read more »
em. năm nay 18 quan hệ lần đầu nhưng ko cương cứng đc. e cũng thường xuyên thủ dâm.
cho e hỏi tại sao e ko cương cứng đc ạ
Do nguyên nhân thủ dâm nhiều đó bạn, thủ dâm nhiều gây lêệt dương hoặc rối loạn cương cứng ở nam giới. Bạn cần hạn chế hoặc từ bỏ thói… Read more »
năm nay em 18 tuổi và em đã biết thủ dâm từ hồi lớp 7 và cũng qhtd được 1 thời gian với bạn gái nhưng lần quan hệ hay… Read more »
Đúng rồi bạn, thủ dâm nhiều là nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Vì vậy, bạn nên hạn chế để tránh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản sau này.
e nam nay 28t.Trước đây e sinh hoat tinh duc bình thường.nhưng từ khi e bị đau răng bác sĩ bảo phải nhổ(răng cắm trong cùng đó ạ).từ đó trở… Read more »
Chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc nhổ răng có ảnh hưởng tới khả năng sinh dục, việc bạn suy giam khả năng tình dục có thể do nhiều… Read more »
e xin hỏi bs ngay trước khi chưa lập gia đình e có hay thủ dâm và rất nhanh bị xuất tinh,giờ e lập gia đình rồi và mỗi lần… Read more »
Đó là hậu quả của việc thủ dâm dẫn tới xuất tinh sớm, bạn nên áp dụng một số bài thuốc trị chứng xuất tinh sớm hoặc đi khám nam… Read more »
cho e hoi la tai sao khi e gân rui vs phu nu ma duog vat e k the nao cung lên dc z. mac du e da lm het… Read more »
Có thể bạn bị liệt dương, yếu sinh lí, để khắc phục bạn nên đi khám nam khoa sớm để xác định nguyên nhân và điều trị.
E nam nay 23 tuoi. Co qhtd voi ban gai nhung ko qua 1phut da xuat tinh. Moi lau xuat tinh xong e cam thay rat met moi dau goi… Read more »
Bạn bị xuất tinh sớm do thói quen thủ dâm, để khắc phục tình trạng này trước hết bạn cần hạn chế hoặc bỏ thói quen thủ dâm càng sớm… Read more »
em rất ít khi thủ dâm, và cũng chưa qhtd, nhưng lâu lâu thủ dâm 1 lần thì chưa đến 1phút đã xuất tinh. Cho em hỏi là em bị… Read more »
Tình trạng của bạn là xuất tinh sớm, thường nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm là do thói quen thủ dâm. Để khắc phục tình trạng này trước hết… Read more »
bác sỹ cho e hỏi: bạn trai e năm nay 26 tuổi, và cắt bao quy đầu 2 năm nay, mỗi khi gần e là a ấy lại ko lên… Read more »
Việc cắt bao quy đầu thường không gây ảnh hưởng gì tới chuyện quan tình dục, có thể do bệnh tái phát bạn nên khuyên bạn trai đi khám lại… Read more »
Tinh đặc và tinh lỏng là như thế nào . Cái nào nguy hại hơn . Nếu nguy hại hơn thì cách nào để khắc phục . Tư vấn giúp… Read more »
Tinh dịch đặc là tình trạng tinh trùng không ở dạng lỏng bình thường mà đặc sệt hoặc đặc quánh như keo, vón cục. Bệnh tinh dịch đông đặc không… Read more »
trước đây bạn trai em và em “yêu” hứng thú và kéo dài lâu. nhưng từ. khi anh ấy đi làm công việc trở nên mệt mỏi , lại suy… Read more »
Chào bạn, tình trạng của người yêu bạn không phải do yếu sinh lý mà có thể do anh ấy gặp căng thẳng hoặc áp lực trong công việc thôi… Read more »
Cho em hỏi em đươc 28 tuổi,mới gần đây em mới quan hệ với bạn gái và mới được vài lần.khi quan hệ thì em mau xuất tinh chỉ khoảng… Read more »
Tùy theo các kết quả nghiên cứu, thời gian giao hợp trung bình từ khoảng 4-6 phút kể từ lúc đưa dương vật vào âm đạo cho đến lúc xuất… Read more »
tui cung co 1 y kien gi tui cung nam trong so do . tui nghi yeu sinh ly la ko phai do tap the duc hay lao dong ma… Read more »
Cho e hoi .the nao goi tinh dich binh thuoq ko mat benh ly ak.
Tinh dịch thường đặc lại ngay sau khi xuất tinh. Sau đó, nó sẽ hóa lỏng sau 5 – 40 phút. Tinh dịch có dạng giọt hoặc viên nhỏ là… Read more »
cho e hỏi nếu đi khám thì đến khoa nào vây?
Bạn có thể khám nam khoa tại các cơ sở y tế, phòng khám hoặc bệnh viện. Nếu bạn ở miền Bắc có thể khám tại các phòng khám hoặc… Read more »
Cho e hỏi là khi e đi quan hệ tình dục thì e khôg thể lên được. Có kích thích 1 tí nhưg chỉ dk 1 tí r lại xuốg… Read more »
Hiện tượng của bạn dương vật dễ cương cứng khi thủ dâm, tuy nhiên lại khó cương cứng khi quan hệ tình dục phải không? Có thể do lúc quan… Read more »
Cho em hỏi ….Đó khi em thủ dâm thì cậu nhỏ của em to và dài …Nhưng h thì nhỏ hơn …em hok biết tại sao …và em h bị… Read more »
Thủ dâm quá độ là một nguyên nhân cơ bản khiến dương vật bị teo nhỏ. Để khắc phục bạn cầng dừng thủ dâm và đến gặp bác sĩ sớm… Read more »
bs cho em hỏi bệnh rối loạn cương dương và yeu sinh lý có thể chữa trị được k?và địa chỉ nào chữa trị uy tín
Hai bệnh này đều có thể chữa được bạn nhé. Bạn có thể đến khoa nam học bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện nam học và hiếm muộn, khoa nam… Read more »