Rối loạn cương dương là bệnh khá phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra như do chấn động tâm lí, rối loạn thần kinh, giảm nội tiết tố…gây ra, nếu phát hiện sớm có thể điều trị khỏi. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng bệnh rối loạn cương dương và có cách đề phòng hữu hiệu.
Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương là gì?
- Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, đi bộ, ngồi thiền, tránh ngồi lâu 1 chỗ … đều là bài tập tốt cho cơ thể.
- Thư giãn, giảm căng thẳng, tránh lo lắng, sợ hãi thái quá, giữ tâm trạng luôn thoải mái.
- Có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, cân đối dinh dưỡng.
- Uống đủ nước: 2,5 lít nước mỗi ngày, tránh nhịn tiểu quá lâu.
- Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Luyện tập sự bền bỉ của dương vật: ngâm rửa dương vật trong chậu nước ấm để dương vật quen với môi trường âm đạo, và xoa bóp nhẹ nhàng để dương vật được khỏe mạnh, lưu thông máu.
Cách điều trị rối loạn cương dương:
Dựa vào nguyên nhân và triệu chứng bệnh mà người ta đưa ra cách điều trị phù hợp, chủ yếu cách điều trị là:
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày 30p buổi sáng sớm và 30p buổi chiều tối: đi bộ, đạp xe, ngồi thiền, tập yoga…chú ý sáng có thể tập động như đi bộ, đạp xe, yoga, nhưng buổi chiều nên tập những bài tập nhẹ nhàng tĩnh tâm như ngồi thiền.
- Tập ngồi thiền và tĩnh tâm, hít thở sâu.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Uống đủ nước mỗi ngày 2,5lit nước, không nhịn tiểu quá lâu.
- Ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, ăn thức ăn và uống thuốc bổ dương, cường dương: thận dê, chim sẻ …
- Tập các bài tập làm săn chắc các cơ vùng chậu.
- Phẫu thuật: đưa vào thể xốp bên dưới dương vật 1 thanh kim loại dễ uốn để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Chúc các bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục mĩ mãn!
Gần 1 tháng nay tôi bị yếu đi trong khoảng cương cứng, dương vật vẫn cương lên nhưng không cứng lên mà cứ xìu xuống. Cố gắng cương thì cảm… Read more »
@Phong: bạn nên tới bác sĩ khám chụp chiếu xem dương vật có bị tổn thương đứt gãy phần cơ, dây chằng không nhé, nên khám sớm để điều trị… Read more »
em năm nay 24tuoi có lần đi nhậu đám bạn cho em viên thuốc kích dục vì tò mò em đã uống nó,giờ em thấy khó chịu và xuất tinh… Read more »
chào bạn, đó là triệu chứng do bạn sử dụng thuốc kích dục, hiện tượng này kéo dài 2-3 ngày nếu không ngừng bạn nên đi khám để bác sĩ… Read more »
Xin các anh chị cho em hỏi tại sao em thường bị cương dương khi em nghĩ đến chuyện đó hoặc sau mỗi sáng thức dậy em cũng thấy đang… Read more »
Đó là hiện tượng sinh lý bình thường thôi em nhé, đa số nam giới đều gặp phải hiện tượng giống em, đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng đến… Read more »
em có thói quen thủ dâm nhưng không quá nhiều chỉ vừa vừa thôi, gần đây em hay kéo bao quy đấu xuống khi dương vật còn nhỏ rồi cho… Read more »
Bạn cho mình hỏi tại sao mỗi lần xuất tinh mình vẫn xuất ra bình thường như cảm thấy nó không còn mạnh mẽ và như lúc mới đầu tiên.… Read more »
Cho e hỏi sao khi quan hệ được một lát e xem tivi e ko muốn xuất tinh sớm nhưng sau một lát dương vật e ko còn cương cứng… Read more »
Nam: vì bạn đã hết hưng phấn rồi nên dương vật không thể cương cứng được nữa, đó là hiện tượng bình thường.
cho cháu hỏi
cháu yếu trong khoản cương cứng khi giao hợp thì chỉ cương một lát lại xìu đi rùi lại cương liệu cháu bị sao không
Hai: bạn nên theo dõi tình trạng xem kéo dài bao lâu? tập bài tập kegel cho nam tại đây: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-tap-bai-tap-kegel-cho-nam-gioi.html để tăng cường sinh lực, tăng sự dẻo dai… Read more »
em thủ dâm rất nhiều chắc 5-6 liền vc này diễn ra khá thg xuyên nên bây giời e thấy dương vật của e k còn cương cứng mà cứ… Read more »
Bạn có thể tham khảo bài tập kegel, đồng thời dừng việc thủ dâm, chăm chỉ tập thể dục, không sử dụng các chất kích thích như rượu, cafe, thuốc… Read more »
cho em hỏi là sau khi quan hệ với bạn gái tự nhiên dương vật của em bị lòi ra khỏi lớp da và gây đau, hiện tượng này là… Read more »
Khang: ý của bạn là lúc quan hệ xong thì dương vật bị tuột khỏi da bao quy đầu và gây đau? nếu vậy có thể là do bạn bị… Read more »
ngày trước em và người yêu quan hệ khá lâu, nhiều lần. Nhưng không hiểu sao hôm vừa rồi do đi đường xa ( em ngồi xe máy hơn 3… Read more »
Tuấn Anh : bạn đã quan hệ rất nhiều lần rồi mà mọi lần bình thường thì chứng tỏ lần quan hệ vừa rồi là do cơ thể quá mệt… Read more »
Vâng! Với cả thực ra 5 tháng nay em mới lại quan hệ với người yêu. Khi chưa có người yêu thì thi thoảng em mới thủ dâm. Chả hiểu… Read more »
Tuấn Anh: bạn cứ nghỉ ngơi ăn uống điều độ, luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe, tập bài tập kegel cho nam giới để cải thiện… Read more »
vâng. Em thì cương cứng không được lâu thôi ạ, chứ mức độ xuất tinh thì cũng tạm ổn. Em thì hay thức khuya và dạo này thuốc lá, cà… Read more »
Em năm nay 18 tuổi dạo gần đây không hiểu sao khi tưởng tượng đến chuyện ấy thì không thể cương cứng được trong khi trước kia em vẫn có… Read more »
Hai: nếu bạn thủ dâm quá nhiều và xem phim xxx quá nhiều có thể đây là nguyên nhân gây dương vật khó cương cứng, nên nghỉ ngơi ăn uống… Read more »
Đã mấy lần nay khi quan hệ với bạn gái thì em không hiểu sao dương vật nó không thể cương cứng được lâu , chỉ cứng lên một chút… Read more »
Minh Khang: hiện tượng này xảy ra lâu chưa? nếu lúc nào quan hệ cũng không cương cứng được lâu thì bạn cần tới bác sĩ khám vì khả năng… Read more »
hôm bữa e có uống cỡ 8 lon bia, và khi quan hệ thì ko cương lên dc, bình thường 1 mình thì e vẫn cương dc, thế là do… Read more »
Tào: bạn nên theo dõi thêm tình trạng này, nếu ngay cả lúc bình thường bạn quan hệ dương vật cũng không cương lên được thì có lẽ bạn bị… Read more »
Cháu 21t.trước khi có bạn gái thì vẫn cương cứng bình thường,nhưng lần đầu quan hệ lại không được,nó cương ở mức độ bình thường..cháu có đi khám ở bệnh… Read more »
Bạn có thể tập bài tập kegel có thể hỗ trợ điều trị tình trạng của bạn: https://kienthucgioitinh.org/huong-dan-tap-bai-tap-kegel-cho-nam-gioi.html
em và bạn gái quan hệ lần đầu mọi chuyện bình thường dv cũng cương hết cỡ…nhưng đén lúc loay hoay mang bcs vào sao cho đúng cách thì cậu… Read more »
Là do thời gian bạn đeo bao quá lâu nên “cậu nhỏ bị mất hứng mà thôi, không có gì phải lo lắng nhé. Lần sau bạn có thể nhờ… Read more »
em năm nay 26 tuổi @@ dạo này khi quan hệ với bạn gái rất khó để đạt ,,,,, và không thể nào lên dc cái thứ 2 dù rất… Read more »
chồng e đã đi khám và các bác sĩ chuẩn đoán là bị rối loạn cương dương có đơn thuốc là cialis,man power và adamplus..đã uống thuốc 1 tháng.trong thời… Read more »
Cho e hỏi bgio chồng chị đã đỡ chua ạ
Tôi năm nay 29t chưa có gia đình, tôi muốn hỏi là tôi bị RLCD hơn 10 năm nay, huyết áp lại cao, tinh trùng lại bị vón cục. Cho… Read more »
Em vẫn quan hệ bình thường.Nhưng khi xuất tinh xong,được 1 lúc thì của em xỉu luôn xuống mà bình thường lại không như vậy.Nếu cố gắng cùng bạn gái… Read more »
Có thể em đang mắc chứng rối loạn cương dương. Em hãy thử áp dụng những phương pháp đã nêu trong bài viết để cải thiện tình hình nhé. Nếu… Read more »
Cho e hỏi e năm nay 26 tuổi. Khoảng 5-6 năm trc e qh rất tốt( có thể xuất quân 2-3 lần mà vẫn cương dương.nhưng khoảng 2-3 năm trở… Read more »
Khả năng cao việc thủ dâm nhiều, hút thuốc, thức khuya ảnh hưởng tới khả năng cương dương của bạn, nên thay đổi chế độ sinh hoạt điều độ, ăn… Read more »
Dạo gần đây ck e không thể xuất tinh được. Không biết a ấy có bị gì không.. trước khi cưới thì qhệ rất bình thường mà cưới r lại… Read more »
Không xuất tinh được khi quan hệ có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân, một số nguyên nhân phổ biến như: Tắc ống dẫn tinh, bệnh rối loạn… Read more »
Chào page . Em năm nay 26 tuổi có thử quan hệ với bạn gái nhưng chưa lần nào thành công . Triệu chứng của em : cương cứng không… Read more »
Chào em, triệu chứng của em là do trước đây em thủ dâm quá nhiều dẫn tới rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, đặc biệt do em quá quen… Read more »
Chào bác sĩ.e năm nay 24 tuổi khi quan hệ với bạn gái cương ko cứng được hết cỡ chỉ trong tình trạng bt,khi quan hệ chỉ được vài giây… Read more »
Đúng rồi bạn nhé, thủ dâm quá độ là nguyên nhân gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương có ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng tình dục của… Read more »
Tôi năm nay đã 22t . Mỗi lần nhậu say tôi quan hệ dương vật của tôi không được cương cứng đạt 100% như vẫn xuất tinh ra bình thương
Nếu bạn chỉ có hiện tượng như vậy khi say rượu còn bình thường thì không sao thì không nên lo lắng bạn nhé đó là hiện tượng hoàn toàn… Read more »
bác sĩ ơi cho e hỏi . thời gian gần đây e có phát hịên ra khi quan hệ thì dương vật của e không nó không cương cứng được… Read more »
Đó là hiện tượng rối loạn cương dương do thói quen thủ dâm quá nhiều, nếu bạn có thói quen thủ dâm thì nên hạn chế hoặc bỏ bạn nhé.… Read more »
chao bac si .e muon hoi djeu nay ah .vc e lay nhau duoc 10 nam roi .trong chuyen quan he td van binh thuong .nhug mot lan duy nhat… Read more »
Đây là hiện tượng rất nguy hiểm khi quan hệ tình dục bạn nhé, bạn nên khuyên chồng đi khám lại ở những cơ sở nam khao lớn các bác… Read more »
Em năm nay 18 tuổi, hồi trước em có quan hệ lần đầu tiên vào năm 16 tuổi. Trong khoảng thời gian đầu khi kích thích bạn gái và cởi… Read more »
Chào bạn, xin hỏi bạn có thói quen thủ dâm không vì thủ dâm có thể gây xuất tinh sớm, thậm chí liệt dương. Tình trạng của bạn là do… Read more »
Bác sĩ cho em hỏi, em năm nay 20 tuổi, khi lần đầu em quan hệ với bạn gái thì rất hưng phấn nhưng đến lúc đưa dv vào quan… Read more »
Chào bạn, thứ nhất bạn không hưng phấn khi có quan hệ với bạn gái có thể do lúc làm tình bạn đã quá hưng phấn nên khi có quan… Read more »
Năm nay em 18 tuổi hôm nay e có thủ dâm nhưng không hiểu sao e không cương lên được phải 1 lúc sau e mới cương được vậy là… Read more »
Nếu trước đây dương vật của bạn vẫn cương cứng bình thường thì không sao bạn nhé, có thể do bạn bị rối loạn cương dương. Để khắc phục bạn… Read more »
E năm nay 25 tuổi,trước kia do như cầu nên thương xuyên thủ dâm,và gần đây nhât e có quan hệ vs bạn gái,nhưng khi quan hệ dương vật ko… Read more »
E năm nay 25 tuổi,trước kia do như cầu nên thương xuyên thủ dâm,và gần đây nhât e có quan hệ vs bạn gái,nhưng khi quan hệ dương vật ko… Read more »
Theo bạn mô tả thì khả năng bạn bị rối loạn cương dương là rất lớn. Một phần là hậu quả của việc bạn thủ dâm, một phần là do… Read more »
Em bị gãy chân, lúc trc có phẫu thuật gắn đinh nội tủy, dạo gần đây em đã rút ra. Trong khoảng tg này ko có chuyện gì bất thường… Read more »
Có rất nhiều nguyên nhân khiến dương vật cương cứng, trường hợp của bạn có thể do ảnh hưởng khi phẫu thuật ở chân. Dương vật không thể cương cứng… Read more »
em và bạn gái mới quan hệ được vài lần.nhưng trong khi quan hệ e thường bị suất tinh sớm chỉ được vài phút là hết cương,liệu e có bị… Read more »
Trường hợp của bạn là xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm và yếu sinh lý lằ hai vấn đề khác nhau. Xuất tinh sớm kéo dài có thể gây mặc… Read more »
em va nguoi yeu co quan he voi nhau dc vai tuan nay nhung khi quan he em thuong bi suat tinh som chi trong may phut dau va khong… Read more »
Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm, xin hỏi bạn có hay thủ dâm không ? vì thủ dâm là nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm. Ngoài… Read more »
Chào anh/chị. Em năm nay 22 tuổi, lúc nhỏ thủ dâm khá nhiều, khoản 1 năm nay em có bạn gái, lúc đầu thì quan hệ bình thường, nhưng nếu… Read more »
Có thể do ban thủ dâm quá nhiều nên dương vật bị liệt khó cương cứng. Bạn nên đi khám nam khoa để được bác sĩ chẩn đoán chính xác… Read more »
E năm nay 22t e thườg hay xảy ra hiện tượng tự xuất tinh khi đang ngủ…và toàn nằm mơ đến truyện ấy thôi.mỗi thág xảy ra khoảg 2-3 lần… Read more »
Đó là hiện tượng mộng tinh, không có gì đáng lo ngại em nhé.