Bà bầu nên kiêng ăn gì?

Tỏ tình bằng 99 chiếc iPhone 6 vẫn bị từ chối

Mang thai không nên ăn gì? mang thai khong nen an gi?Mang thai là điều hạnh phúc được làm cha làm mẹ của mọi người, vì thế khi phụ nữ mang thai họ và những người xung quanh đều luôn mong muốn thai nhi và mẹ bầu được khỏe mạnh, họ luôn cẩn thận trong mọi thứ nhất là trong ăn uống. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn gì?

Bà bầu nên kiêng ăn gì?

Thực phẩm để lâu:

Phụ nữ mang thai ăn các loại thực phẩm để lâu, bị nhiễm độc hoặc có độc tố, không chỉ bị nhiễm độc cấp tính hoặc mãn tính, thậm chí còn hại đến thai nhi. Trong 2 – 3 tháng đầu mang thai, phôi thai đang phát triển, tế bào phôi đang trong giai đoạn phân hóa, lúc này nếu độc tố xâm hại, khiến nhiễm sắc thể bị phá vỡ hoặc có biến dạng, có khi ngừng phát triển và dẫn đến thai nhi bị chết hoặc sảy thai, có khi bị quái thai, dị tật bẩm sinh. Mặt khác, trong thời kỳ thai nghén, chức năng của các cơ quan trong cơ thể chưa hoàn thiện. Đặc biệt là chức năng của gan, thận đều rất yếu, các chất độc gây nhiễm độc cho thai nhi và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Đồ ăn thức uống chứa chất kích thích:

Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên ăn uống đồ lạnh đề phòng động thai và lạnh bụng khiến đi ngoài. Đồng thời các nghiên cứu y học còn chỉ ra rằng, nếu phụ nữ mang thai uống rượu, cồn trong rượu sẽ vào cơ thể thai nhi qua cuống nhau thai, trực tiếp  gây tác hại cho thai nhi, thai phát triển chậm, hoặc có một số bộ phận bị dị dạng như: đầu nhỏ, cằm ngắn, thân ngắn (lùn), thậm chí tứ chi và tim cũng dị dạng, có trẻ ra đời trí tuệ đần độn, ngu dốt, bướng bỉnh, dễ mắc bệnh.

Thực phẩm tái, sống:

Bà bầu nên kiêng ăn gì? ba bau nen kieng an gi?

Nữ sinh đổi iPhone 4 lấy trinh tiết

Các nghiên cứu y học cho thấy, phụ nữ mang thai không nên ăn đồ tái sống chưa chín. Vì thời kì mang thai, sự thay đổi nội tiết làm hệ thống miễn dịch của mẹ chịu nhiều áp lực, dẫn đến dễ mắc các bệnh do vi trùng, virus hay ký sinh trùng từ thức ăn nhiễm mầm bệnh như rau sống, gỏi sống, thịt tái …

Ăn chay dài ngày:

Có một số phụ nữ  trong thời kỳ mang thai muốn có thân hình gọn gàng, thon thả, hoặc một số người vì điều kiện kinh tế hạn chế, thường ăn chay dài ngày, làm ảnh hưởng đến thai nhi. Theo các bác sĩ thuộc viện Sản Trung ương cho biết, nếu thời kỳ mang thai không chú ý dinh dưỡng  sẽ không cung cấp đủ protein cho thai nhi, số tế bào não của thai giảm, ảnh hưởng đến trí lực và sức đề kháng của trẻ sau này, đồng thời ngay bản thân mẹ bầu khi mang thai sẽ cần một lượng lớn sắt và canxi cung cấp cho sự hình thành và phát triển của thai nhi nếu ăn uống thiếu chất cũng sẽ thiếu máu, phù nề và tăng huyết áp.

Lạm dụng thuốc bổ:

Khi mang thai, lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của cơ thể tăng rõ rệt, tim làm việc nhiều hơn, huyết quản trong tử cung, vách âm đạo và ống dẫn trứng luôn trong trạng thái dãn nở, sung huyết. Hơn nữa, chức năng nội tiết của phụ nữ mang thai mạnh mẽ hơn, rất dễ tích nước và natri sinh ra phù nề, tăng huyết áp. Đồng thời, dịch vị dạ dày của bà bầu tiết ra ngày càng ít đi,khiến dạ dày trướng khí táo bón. Nếu phụ nữ mang thai lại thường xuyên uống như thuốc bổ, nhân sâm, lộc nhung và các thuốc bổ khác càng khiến cho nội tiết mất cân đối, khí thịnh âm hao, phù nề, tăng huyết áp, táo bón, thậm chí còn sảy thai hoặc thai bị chết lưu.

Trên đây là những lưu ý khi mang thai bà bầu nên kiêng ăn gì, để các thai phụ biết cái gì bà bầu nên ăn cái gì không nên ăn mà tránh. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh.

Sinh viên mua Camry hay Mazda 6 hay BMW 320i

Ý kiến độc giả

  1. Phạm Thị Dung đã viết: :

    Cho em hỏi,nếu tiêm phòng ung thư co tư cung thì sau bao lâu có bầu được? Em tiêm phòng được 1 tháng rưỡi thì có em bé, mà bác sĩ ở trung tâm y tế dự phòng ở Hải Dương — nơi e tiêm phòng nói là tiêm vacxin này 1 ngày sau có bầu cũng không ảnh hưởng gì. Nhưng khi đọc thông tin trên mạng e thấy có thông tin khác la phải kiêng từ 3 đến 6 tháng mới được có bầu. Bây giờ em rất lo lắng mong các bác sĩ tư vấn giúp e.

    Thumb up 1 Thumb down 0

    • Nga Nguyen đã viết: :

      Đúng rồi bạn ạ, nếu bạn tiêm thì nên sau 3-6 tháng hãy mang thai bạn nhé.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  2. linh nham đã viết: :

    Minh 24t.bn cho minh hoi tiem vacxin phon ung thu co tu cung mot mui bao nhueu tien vay bn.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • Nga Nguyen đã viết: :

      Chào bạn, về giá cả của vắc xin tiêm phòng ung thư cổ tử cung còn tùy thuộc vào cơ sở y tế mà bạn thăm khám bạn ạ. Ung thư cổ tử cung gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe sinh sản vì vậy bạn nên tiêm phòng sớm bạn nhé.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  3. vương thị thuý hà đã viết: :

    Mình muốn hỏi từ lúc quan hệ cho đến 20 ngày sau thử thai mình có uốn thuốc cảm, vậy có ảnh hưởng gì đến thai nhi ko?

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • Nga Nguyen đã viết: :

      Trên thực tế thì có một số dòng thuốc kháng sinh làm giảm tác dụng của thuốc tránh thai như: rifampicin, tetracycline, rifapentine, một số dẫn xuất của penicillin và cephalosporin ….. Tuy amoxicyllin không nằm trong những nhóm thuốc trên nhưng em cũng nên cẩn thận vì khi điều trị dạ dày thì ngoài kháng sinh ra sẽ kèm theo một số loại thuốc khác nữa. Em có thể đọc những tương tác thuốc trên tờ hướng dẫn sử dụng nhé..Thuốc tránh thai khẩn cấp chỉ có hiệu quả được 70 – 75% mà thôi chứ không được 90% như là thuốc tránh thai hàng ngày. VÌ vậy hai em cũng cần cảnh giác với việc mang thai ngoài ý muốn kể cả khi không dùng kháng sinh mà chỉ dùng thuốc TTKC nhé.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  4. kim liên đã viết: :

    E mang thai được hơn một tháng nhưng e cam thấy minh bi đâu bung suốt ngày.k biết điêu này co vấn đề gì tới thai nhi không ạ

    Thumb up 0 Thumb down 2

    • Nga Nguyen đã viết: :

      Đau bụng khi có thai không phải là chứng bệnh lạ. Căn bệnh này vẫn thường xảy ra và không có gì đáng ngại. Nhưng đôi khi việc đau ở vùng bụng hoặc bị co thắt vùng bụng có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn đồng thời cảm thấy nhiều triệu chứng khác nữa. Đôi khi đau bụng có thể là dấu hiệu của chứng bệnh nghiêm trọng, nên nếu bạn thấy xuất hiện bất cứ triệu chứng đau bụng di chuyển khắp vùng bụng, co thắt vùng bụng và cháy máu âm hộ, thì hãy đi khám ngay lập tức.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  5. hằng đã viết: :

    E mới có bầu được 4tuan 4ngay
    hôm nay đi ăn e lỡ e nộm có đu đủ xanh liệu có ảnh hưởng gì đến thai nhi k ah

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • Nga Nguyen đã viết: :

      Chưa có nghiên cứu nào khẳng định phụ nữ mang thai ăn đu đủ xanh có hại tới thai nhi, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ không nên ăn đu đủ khi mang thai. Với trường hợp của bạn cũng không nên lo lắng quá nhé, để yên tâm bạn có thể đi khám để bác sĩ kiểm tra cho bạn xem thai nhi có khỏe không. Bạn mới mang thai ở giai đoạn đầu chú ý chăm sóc cẩn thận nhé, vì đây là giai đoạn hình thành thai nhi.

      Thumb up 0 Thumb down 0

  6. NGUYEN THANH DAT đã viết: :

    Em muon hoi khi mang bau thi co nen an mon ca tram hap bia khong .

    Thumb up 0 Thumb down 0

  7. NGUYEN THANH DAT đã viết: :

    em muốn hỏi khi mang bầu thì có nên ăn món cá hấp bia không và vì sao

    Thumb up 0 Thumb down 0

    • Nga Nguyen đã viết: :

      Chào bạn, cá hấp bia là món ăn khá lành đối với người mang bầu, chưa có khẳng định nào cho rằng ăn cá hấp bia ảnh hưởng tới thai nhi bạn nhé. Do đó bạn nên yên tâm nhé, để đảm bảo sức khỏe thai nhi bạn nên đi khám thai định kì nhé. Chúc bạn có một thai kì khỏe mạnh.

      Thumb up 0 Thumb down 0

Lưu ý:Các bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng và trả lời. Vui lòng bình luận bằng tiếng việt có dấu, tuân thủ đúng quy định của chúng tôi

Gửi ý kiến của bạn