Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ, nhất là các bà bầu. Để giúp bà bầu sau khi sinh có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng, sau đây chúng tôi xin hướng dẫn bà bầu cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Các chị em có thể thực hiện trước khi sinh 2 – 3 tháng để sau khi sinh có thể sử dụng được luôn nhé.
Cách làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau khi sinh
Tác dụng giảm mỡ bụng của rượu gừng nghệ
Sở dĩ rượu gừng nghệ có tác dụng giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả được ưa chuộng nhất là bởi:
- Gừng có tính ấm nóng, khi tiếp xúc với da sẽ tạo thành nhiệt lượng, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy lớp mỡ thừa dưới da một cách nhanh chóng.
- Trong nghệ có chứa chất curcumin – chất oxy hóa giúp làm đẹp và trắng da. Đối với các chị em sau sinh, chất này sẽ giúp da vùng bụng được căng mịn, không nhăn nheo và chảy xệ sau khi giảm được mỡ bụng.
- Còn rượu đóng vai trò là chất dẫn. Giúp gừng và nghệ thẩm thấu sâu hơn, hiệu quả hơn.
Hướng dẫn bà bầu làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
- Bình thủy tinh 5L.
- Gừng: 1kg.
- Nghệ: 1kg.
- Rượu nếp: 4L.
+ Cách làm rượu gừng hạ thổ giúp giảm mỡ bụng sau khi sinh
- Đem gừng và nghệ rửa sạch. Một số chị em sẽ cạo vỏ gừng và nghệ, nhưng chúng tôi khuyên các bạn không nên cạo vỏ. Bởi trong vỏ của 2 loại củ này có chứng rất nhiều tinh dầu.
- Để ráo, rồi đem gừng và nghệ giã dập. Chú ý không giã quá nát nhé.
- Cho gừng và nghệ đã giã dập vào bình thủy tinh, rồi đổ rượu vào.
- Đậy chặt nắp bình và đem hạ thổ khoảng 2 – 3 tháng, lâu hơn được thì càng tốt.
- Sau khi sinh khoảng 1 – 2 tuần, chị em có thể lấy rượu lên và thoa đều khắp vùng bụng, sau đó massage khoảng 5 – 10 phút để rượu được thẩm thấu tốt hơn. Thực hiện 2 – 3 lần/ngày, sau một thời gian, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng tuyệt vời của mình. Đặc biệt bà mẹ nào bị rạn da hoặc sinh mổ, càng nên sử dụng cách giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng rượu gừng nghệ này.
Hy vọng với những hướng dẫn bà bầu cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn trên đây, sau một thời gian chị em sẽ lấy lại được vóc dáng. Ngoài ra, có thể kết hợp với những phương pháp sau để làm tăng hiệu quả giảm mỡ bụng:
